少儿学习太极拳的好处

提高注意力和感知能力

太极拳练习过程中需要集中注意力，并需要运用意念导引，少儿正处于活泼好动时期，常常是注意力不容易集中，通过练习太极拳可以锻炼孩子的感知能力，并能够提高孩子的注意力和自控能力。以此为据，可以说从这时间段开始练习传统武术的少男、少女练就的就是“童子功”。通过长期的坚持练习，可以使孩子的感知能力、抽象能力、发散思维能力以及整合能力等得到很好的提升。

陶冶情操，稳定性情

少儿正是性格形成的关键时期，在这个时候加以正确的引导，对于培养孩子良好的性格具有很好的帮助。以武术文化套路为载体，术道融合的教学方法，培养孩子认真自信的态度。太极拳具有一定的艺术性、观赏性、趣味性，而且练习太极拳讲究静心、沉着、内省，少年儿童本身就对外在事物充满了好奇和求知欲，所以少儿学习太极拳一方面可以陶冶孩子的艺术情操，另一方面还能在练习过程中使孩子的性情稳定，对改善孩子任性、急躁等不良习惯很有好处。

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缓解学习压力，激发学习兴趣

现在的中小学生普遍面临着学习、升学压力大，练习太极拳可以让孩子在课余时间缓解一下学习的压力，培养孩子勤奋刻苦、虚心好学、认真细致、坚强耐心、自信***的良好品质，使孩子主动自发的爱学习。少儿武术好处生理上，***的骨骼软***较多，弹性和柔韧性都好，但负担较小。少儿处于智力与身体发育时期，也是学习的***1佳时期，所以少儿学习太极拳，不仅能促进孩子的身体健康，还有助于养成孩子的自律的生活习惯和良好的思想品质。

培养传统文化底蕴，亲身学习实践

太极拳综合了道家阴阳学说、***经络学说和导引吐纳术，是集中华几千年文化之大成的传统内家拳术。而过去20年里，我国少年儿童心理健康水平持续下降，心理和沟通障碍、网上瘾和自伤问题逐年增多。少儿在习练太极拳的过程中，可以切身地体悟传统文化的精髓，特别是“中庸”、“阴阳变换”、“上善若水”等等。这些都是很难仅从书籍中获取到的。有了实践，又可以更好地去领悟书本里的内容。

古人谓：未曾学艺也学礼；未曾习武先习德。

注重传达礼仪、武德、尊师重道的思想态度是我们课程必不可少的环节。

武术除了能够起到***基本的强身健体之外，也可以使练武之人的自我防护意识增强。

拳术套路每招每式都有其攻防意义，虽然对于小孩子而言不以实战对练为主，但是在其学习过程中也需要引导小朋友注重礼仪武德以及尊师重道，让孩子更充分地感受武术的传统意义。

有武德，就像对音乐对舞蹈敏感的人，只要音乐一起，舞蹈就随之而出、歌谱在心中自然的弹奏。孩子们读久了自然而然也会受到熏陶。无论是从武术还是从学校教育德智体美劳全mian发展，都是对孩子健康成长有帮助的。

少儿习武的具备有如下的优质

明善恶：一身正气，才能仁者强大。邪不胜正！！！

守规则：你知道有种牌，是一红一黄的吧？你知道有种人，叫裁判的吧？虽然大多时候是个“黑衣人”！

有成就：因为武术，全世界可能知道你。因为武术，你可能才真正知道了自己！

重感情：有一种情意叫“战友”，有一种默契叫“搭档”，有一种关系叫“师徒”，有一种珍惜叫“对手”。

不服输：输掉一场比赛，输不掉你的武术生涯和整个世界。“革命尚未成功，同志仍需努力”。

敢胜利：如果你拥有了“武术”带给你的之前的全部品质，那么也请欣然的接受***后一种——“敢胜利”。因为它一定会陪伴你终生，那是你因“武术”而不凡的人生——应得的奖励。