少儿武术的好处

随着经济的发展、社会的进步，我国人民的生活水平不断提高，人们的生活观念也悄然发生着变化。“吃饱穿暖”已不再是人们追求的目标。提高生活质量，增进身心健康，已逐渐成为人们生活的现实目标。

人人拥有健康，向往美好生活，从个人的角度看，事关每个老百姓的切身利益，因为健康是人们成就事业、创造财富、享受生活的物质基础；从社会角度看，事关***的发展、民族的兴旺，因为国民的健康是一个***发达程度的体现，是生产力和综合国力的重要组成部分。少儿武术训练有利于思维能力及注意力的提高思维能力是智力的核心，武术训练动作的练习，常常会出现错误的动作，正确的动作定型是在不断纠正错误动作，体会正确要领的过程中建立起来的。

在提高生活质量、增进身心健康的诸多方法手段中，科学合理的锻炼，无疑是***廉价、可靠、***有效的途径之一。现实的问题是，在人们的现实生活中，有些人想锻炼，但不懂得怎样进行锻炼；有些人也在进行锻炼，但方法不正确，这极大地妨碍了全民健身运动的开展，也不可能取得良好的健身效果。学习压力大学习一下武术很好的对于学习压力大的孩子，如果一味的埋头学习，不讲究劳逸结合，松弛有致，***终会造成孩子在学业上的力不从心。

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通过武术的锻炼，使孩子从小就能养成***自主的生活习惯，使他能够学会刻苦耐劳，遇到困难勇于克服，锻炼出坚韧不屈的战斗意志。对孩子的身体机能也有很大的帮助：可增加骨质密度，使骨变的更加坚固，同时增强关节的稳固性和灵活性；改善并提高肌肉的机能，提高肌肉的收缩，反应，和忍耐力，提高柔韧性和协调性；提高各内脏器1官的功能，增强抵抗力和***能力。武术运动的练习历来没有男女之分，不管男孩女孩都需要有一个健康的身体，女孩子的脆弱，多病，胆怯等，都会给她以后的生活，学习和工作中带来许多不便。而蛇形步，恰恰也是现代散打、搏击中的所常常能够用到的步法——避实就虚、出其不意的武术技击要求，而且这种步法在其他门派的拳法中也常常用到，比如梅花桩拳、形意拳、八卦掌等等。她的一些不利因素以及其形态，气质，内在的美通过武术运动的练习是很有帮助和提高的。

***武术应当遵循两大原则

一是科学性。武术训练应当遵循***身心发展的规律，科学地采用教学方法，不能盲目一味照搬***武术教学的手段；

二是要有趣味性。***不同于***，武术的训练课程很容易让人觉得枯燥无味，任意一个动作定型都需要长久的反复的纠正，练习才能达到正确的姿势。

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武术，作为体育教材中民族传统体育的代表项目，历来受到重视。传统武术提倡的修德、练意、养气,由内达外,身心相印对增强***体质、锻炼意志品质、传承中国传统文化等方面，有着独到的作用。

少儿武术能够帮助孩子获得哪些提高

当今文明进步、科技发达，中***流通畅，各种健身方法数不胜数，各有所长，有的利于四肢但不健脑，有的增***气但缺乏四肢锻炼，虽然有益于人但身心不能得到全1面锻炼。能够使得全身得到锻炼，健壮身体、活泼精神的，只有学拳是良方。

少儿武术能够帮助孩子获得哪些提高？

增加身体柔韧度，提高动作灵活性和反应速度；提高动作协调性，完成复杂精1确的手眼身法步组合动作；有效提高精神集中度和注意力；促进集体意识和团队配合意识；增强自信心和自我控制能力；增强运动能力，提高身体素质。