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作者:威林武术2020/5/5 3:39:03





少儿习武的具备有如下的优质

明善恶:一身正气,才能仁者强大。邪不胜正!!!

守规则:你知道有种牌,是一红一黄的吧?你知道有种人,叫裁判的吧?虽然大多时候是个“黑衣人”!

有成就:因为武术,全世界可能知道你。因为武术,你可能才真正知道了自己!

重感情:有一种情意叫“战友”,有一种默契叫“搭档”,有一种关系叫“师徒”,有一种珍惜叫“对手”。

不服输:输掉一场比赛,输不掉你的武术生涯和整个世界。“革命尚未成功,同志仍需努力”。

敢胜利:如果你拥有了“武术”带给你的之前的全部品质,那么也请欣然的接受***后一种——“敢胜利”。因为它一定会陪伴你终生,那是你因“武术”而不凡的人生——应得的奖励。





儿童功夫少儿武术,锻炼体魄、***

很多家长会认为,孩子只要成绩好,读书用功就可以了,但这是一个错误的观念,孩子更需要注灵健康,培养孩子健全的人格。

而少儿武术不仅可以帮助孩子拥有健康的体魄,如果遇到***还可以***。



功夫/武术的培养孩子的四项优点:

1.武德:友好、谦虚

武术学习者必先修其心,让孩子养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度,并培养其坚忍不拔的良好品格。

2.智:刺激大脑发展、有创造力

练习武术,能刺激大脑的发育。在练习武术时,不仅可以让骨骼肌肉得到训练,也可以让空间和感知能力得到学习,有利于大脑功能的综合发挥和形体感知等能力提升,使左右脑功能提高,形象思维更有创造力。



根据学生培养良好体态、控制力量训练

少儿的骨骺比较柔软,且骨成分多,故弹性大而硬度小,不易折断但易弯曲变形。少儿的关节窝较浅,关节囊及关节周围的韧带较薄弱、松弛,故少儿的关节伸展性与活动范围较大,灵活性与柔韧性易得到发展,但关节牢固性较差,在外力作用下轻易脱位。少儿肌肉中水分多,蛋白质、脂肪和无机盐类较少,肌肉细嫩而富有弹性,能量储备较少。诸多活泼好动的孩子们因何丧失体育运动的兴趣、没有养成运动的习惯。收缩力量和耐力较差,易疲劳,但易***。身体各部分肌肉发育不平衡,大肌肉、上肢肌肉发育先于小肌肉、下肢肌肉,肌力增长不均匀。


所以,我们在武术教学与训练中应注意:各种动作的正确身体姿势的培养,养成良好体态仪表,防止骨变形。在力量训练中,负重练习要慎用,宜用伸展练习发展力量。12-13岁后,力量训练可逐渐增加。而蛇形步,恰恰也是现代散打、搏击中的所常常能够用到的步法——避实就虚、出其不意的武术技击要求,而且这种步法在其他门派的拳法中也常常用到,比如梅花桩拳、形意拳、八卦掌等等。少儿身体各部分的肌肉力量应均衡发展,各项素质搭配练习。特别应加强他们的柔韧性练习,为以后的教学与训练打好基础。



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