少儿武术训练时遵循循序渐进原则
少儿武术的训练内容,手段和运动量的安排顺序,都应由简到繁,由浅入深,波浪式前进。例如:训练中的动作由易到难,由简单到复杂,动作幅度由小到大,动作速度由慢到快,发力由少到多的循序渐进。
遵循这一原则进行身体技能训练,能有效的掌握技能,发展素质,少儿武术学习,增强体质。相反,不但达不到预期效果,甚至给少年儿童带来伤害,给训练造成不良影响。
五、教师的示范作用
教练员的思想作风,道德风貌,工作态度对少儿运动员的影响很大,必须严格要求自己,言行一致,做少年儿童的表率。
在训练中多进行鼓励批评,态度和蔼,热情可亲,不训斥挖苦,更不能打骂,对好人好事加强表扬,经常开展比习武文明,比刻苦训练,少儿武术教学,比成绩突出的活动,让学生始终保持积极的训练热情,激发运动员的上进心和竞争力。
少儿武术训练要素
文化教育
少年儿童时期处于接受义务教育的阶段。既要保证文化学习不受影响,又要保证运动训练任务的完成,这需要我们协调和平衡。解决“读”,“训”间的矛盾,一方面要靠带领的支持、教师的努力、家长的配合,另一方面要让少儿了解文化学习的重要性等。
文化教育也是武术运动本身内在的要求。武术运动具有体育的属性,同时也具有深刻的文化内涵。
中国武术是中华民族特定的社会历史环境和文化背景中发展起来的,深受民族文化精神的滋润和哺育,少儿武术学习班,其高度的艺术表现形式、丰富的技击法则、宝贵的强身***法,若不懂中国传统的文化、古典哲学、***(经络)学艺术等等,就很难懂得武术的深刻内涵。
少儿习武具备的优良品质!
能吃苦
武术属于“渐悟”,唯有日复一日的艰辛,一步一个脚印,拳不离手,少儿武术,才有进步的可能,武术人生没有捷径可言。
有目标
强身健体,是练武术的初衷;为国争光,是运动员的梦想;改善生活,是职业武术的赋予;挑战自我,是大众参与者的愿望;如果你快如“闪电”——博尔特,那么恭喜你,你成了“全地球跑的***快的人”。
版权所有©2024 产品网