散手比赛

　　由于决策正确、方法得当，散手运动才得以顺利的开展和推广，从现代的散打运动形式来看，散打与其它运动项目基本相同，散打培训，属于体育，但又突出地反映出武术的特殊本质—技击性，同时又明显地区别于使人致伤致残的技击术，不包含致人于死地的技法。散打规则严格规定了不准向对方后脑、颈部、裆部进行攻击，也不允许使用反关节动作及肘、膝的技法，但可以运用武术各种流派的技法。

　　散打比赛中，重庆散打培训价格，两名运动员在场上不断进行进攻与防守。在非优势胜利的情况下，比赛中得分多少将决定运动员的胜负。 运动员得分由两部分组成，一是技术得分，主要由三名边裁判员进行记录;二是当对方技术犯规或侵人犯规受罚时，自己将获得一分或两分，犯规的判罚由场上裁判执行，记分员进行记录。

　　运动员要想获得技术得分，就必须使用一定的招法进行进攻，单纯的防守是不能得分的，但防守动作的有效使用可以使对方不得分。

　　由于中国武术博大精深、流派众多，因此规则规定的可用招法包括武术各流派的攻防招法，比如拳法、腿法、摔法和膝法。由于用肘法攻击具有很大的杀伤力，容易造成伤害事故，因此规则规定不得使用肘法。

　　规则对可得分的部位也有严格要求，仅指有效攻击对方的头部、躯干、大腿和小腿，其中膝法只能攻击腰带以上躯干部位。 在比赛中，攻击对手的拳套和手臂是不能得分。有些运动员比赛时频频击中对方手臂，这样看起来很热闹，但实际上是不得分的。

　　有时运动员虽然接触到或碰到了对方的得分部位，但是没有明显的效果，这样也不得分。裁判***定只有明显击中才能得分，否则什么分都记，比赛就不好看，不精彩了。一方运动员进攻，另一方运动员使用有效的防守动作时，进攻方也是不得分的，因为进攻既然被瓦解，再记分就不合理了。

　　结语：上面就是给大家介绍的一些关于散打的知识，散打不仅仅是武术中的一种，也是一种体育运动，所以可以很好地帮助锻炼到身体的各个部位，从而让你各方面的协调能力，以及力量都可以得到锻炼。

散打入段资格技术之左冲拳

右脚微蹬地面；***微向前移，左脚向前半步；同时左拳直线向前冲出，力达拳面；目视前方。

动作要点：冲拳时，上体不可前倾，腰略向右转；拳面领1先，上臂催前臂，臂微内旋，肘微屈。

易犯错误：

（1）由于冲拳前肘先于拳而动，形成拳往下撩的错误。

纠正方法：强调以拳领1先，勿先动肘；或同伴帮助以一手拉拳，一手按肘，慢慢体会要领。

（2）只动前臂，冲拳时以肘关节为轴，只是前臂屈伸，不是以肩为轴上臂催前臂。

纠正方法：强调肩先起动，催肘送拳。

（3）先出步，后冲拳，后脚不能充分蹬住地。

纠正方法：强调步与手一致，重庆***散打培训，多加强上下协调的练习。

散打招数分析

散打运动员的拳法主要以直拳、摆拳为主，和拳击手的拳法相比缺少勾拳的使用和拳法的连续性。勾拳是近距离击打的拳法，在中国目前的散打运动中多以快摔法掩盖了勾拳威力。中国武术讲究“远踢、近打、贴身摔”，在一些擂台规则的限制下，打法除拳的直摆性远击外，稍近时就摔了。但这并不代表散打中的拳法没有杀伤力，直拳、摆拳同样可以给对手造成重创，例如tank abbott的摆拳、vitor belfort的直拳都是综合***界可怕的武1器。

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