少儿武术黄金时期，首先要解决5个问题！

少年儿童是武术训练的黄金时期，训练方法得当与否，关系到运动员能否走向高水平竞技，重庆武术培训招生，能否成为一名好的的武术运动员。

因此，少儿训练应注意以下几个问题：

一、思想品德训练

思想品德训练是少儿运动员训练的一项主要内容，它对保证训练任务的完成，培养德智体美好的发展的运动员具有十分重要的意义。

思想品德训练主要包括两方面：一是精神鼓励，即采取名人名事，激励学生奋发图强，刻苦训练，不断提高技术水平。二是严格训练，训练中再简单的动作也应一丝不苟，反复练习，直到动力定型，使运动员从思想上形成一种严谨的作风，形成一种良好的思想行为和道德品质。

二、长远计划

一个好的武术运动员的成长是一个系统工程，从开始训练到较高水平，平均需要8-10年的时间，不能因贪图眼前功利而报废终身。

应根据少儿的身体特点，进行有计划的发展速度、柔韧、协调、弹跳等身体素质。多做一些有利于少儿身体正常发育的活动性、趣味性、多样性练习，少进行强度力量和静力性练习，重庆***武术培训班，防止少年儿童身体骨骼发生变形，影响骨的正常生成发育，对身体造成不良影响。

三、训练中区别对待

一是不同身体条件的区别对待；二是不同性格特点的区别对待；三是不同时间条件的区别对待；四是不同技术水平的区别对待；五是不同年龄、性别、组别的区别对待。

例如；根据不同年龄组别着重训练内容不同。少儿10岁以前是发展柔韧素质的优势期。6-9岁以协调训练为主。10-13岁是速度素质发展的***快期。根据不同性别的区别对待，青春发育期，女生由于分泌腺活动的改变，***系统的稳定性受到影响，平衡及协调能力暂时有所下降，这时教练员应适当降低对女生平衡（如燕式平衡，探海平衡，望月平衡）动作的规格要求。

根据技术水平来掌握，对尖子队员要求要严而且难度要大，对水平一般的队员则要求循序渐进，稳步发展。

少儿学习太极拳的重要性

太极拳是中国的传统武术，具有丰富的文化内涵，太极拳强身健体、修心养性等方面的功能受到越来越多人的关注。尤其是太极拳对于对青少年儿童身心健康的发展，重庆武术俱乐部，有着非常重要的作用。通过练习太极拳，可以培养孩子的感知能力、提高注意力、缓解和释放学习方面的压力、培养孩子稳定的性情、提升孩子的自控能力，使孩子生活有规律、养成良好的行为习惯。

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威林武术院：武术，从娃娃抓起

武术是中华民族文化宝库中的瑰宝之一。它是我国劳动人民在生产和生活实践中创造总结和发展出来的，并经过不断创新，提炼和发展，逐渐形成了包括各种拳械套路和对抗运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

武术具有竞技比赛、强身健体、***自卫、***表演、修身养性等功能，而且不受年龄、性别、季节、场地和器材的限制，因此，武术培训，较其它运动形式具有更广泛的适应性。做为一个炎黄子孙，不仅要能打几套拳舞几路***，而且还要对它的发***展做贡献。

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武术从娃娃起是我们每个武术工作者应有的职责。但如何教好少年儿童武术，也是我们每一个武术工作者需要研究和学习的课题之一。下面就本人在学校中长期开展少年儿童武术教学的一点经验和方法进行总结和探讨，希望能够在这方面起到抛砖引玉的作用。

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