个性化健身房，课程化或专项工作室

适用于动感单车俱乐部，铁人三项训练营，普拉提工作室，有色彩或装修风格要求的主题健身房等

铁人三项就可以选用司特拉的产品，贵州健身器材，普拉提或单车工作室可以根据自己的***选择不同档次的产品。课程化的产品可以选择遂生健身的，他们的私教小件很，而且都是很nice的东西，遂生学府的培训也是非常***和系统的，缺点贵啊，预算不够就选择国内性价比高的。另外，个性化的配置，健身器材多少钱，其实每个品牌都或多或少有，比如颜色，屏幕等，但是越是的产品个性化的选择就会相对少一些，因为制作成本高，售价也就更高了，健身器材价格，市场实用性就不强。

跑步机 编辑跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中***1简单的一种，是家庭健身器的***1佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全1球第1一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。这台跑步机诞生代表了现代意义上真正的家用跑步机，欧美***的人开始接受家里的跑步。不过开始的跑步机，也只能在上面快走，跑步有点不舒服。

1.向下伸展双膝微曲，身体慢慢向前弯，让背部和肩膀放松，双手尽量去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。重复做3次。2.脚筋伸展坐在干净的座垫上，把一条腿伸直。把另一条腿向内收，健身器材公司，使其紧贴伸直的一条腿的内侧。尽量用手去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。3.小腿和脚跟腱伸展两手扶墙或树站立，一脚在后。保持后腿直立且脚跟着地，向墙或树的方向倾斜。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

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