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感受被放飞的快意，只有放流潜水才能做到。

安全的放流潜水需要必要的设备来保障，今天我们来谈谈放流潜水需要准备的潜水旗和漂浮装置。

【潜水旗和漂浮装置】

在放流潜水中，在水流的推动下，你会比平常前进的更快，你可以探索更广阔的区域。

潜水旗和漂浮装置的作用就是让水面支持人员时刻都能知道你在哪里，同时警示通过水面的交通工具。

选择潜水旗时要格外留意使用地的旗帜使用习惯，根据各地***不同，你可以选择红白旗帜，或者蓝白的阿尔法旗，或二者兼用。

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科动的总体原则学龄前儿童的运动应符合其身心发育特点，应以愉快的游戏为主要形式，在保证活动时间和活动强度的前提下以发展基本动作技能为核心目标，兼顾多种该阶段快速发展的身体素质。

同时鼓励增加日常生活中的身体活动，在培***活能力的同时提高体质健康水平。

的运动时长《指南》建议学龄前儿童在全天内各种类型的身体活动时间应累计达到180分钟以上，其中，中等及以上强度的身体活动应累计不少于60分钟。

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亲子游泳对孩子智力发育的提升

从2009年开始，Griffith大学（澳大利亚）就展开了一项针对低龄游泳课题的研究项目。该项目历时四年，在澳大利亚、新西兰和美国的45所游泳学校中开展，是同类研究中的一次。

初步研究结果显示，5岁以下开始游泳课程的孩子，美人鱼培训多少钱，比没有学习游泳的同龄人在认知和体能发展上进步更大。不过在初步研究中，游泳运动对孩子社交和语言上的帮助表现得还不够明显。随后的2011年，墨尔本大学的研究学者们证实了低龄婴***学习游泳对智商和体能的发展均有好处。这些科学家们认为，在5岁之前学习游泳的孩子在统计学上来看可以获得更高的IQ水平。研究还表明，由于游泳会调动更多的大肌肉群，在高度的水阻力中运动使得孩子们的肌肉比在陆地运动时发育得更快。

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