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秋季游泳也有一些需要注意的

健康和安全事项

立秋后的天气偏凉

每次游泳时间控制在45分钟

尽量不要超过1个小时

游泳***的速度

应该在每分钟35米以上

建议采取分节游泳法

例如游3分钟休息1分

再游3分钟休息1分钟

进行两组这样的运动后仍不觉疲乏

就可以接着再游5分钟休息2分钟

保持一个循环运动

适当地增加连续游泳的时间和休息时间

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首先，0-14个月之间的宝宝主要就是掌握潜水的能力。然后，15-36个月之间的宝宝，我们主要帮助孩子建立自我保护的意识、学习水中自我保护的技能。如果15-36个月的酷游宝宝之前没有学习潜水的技能，太原少儿潜水课程，那么教练会着重先教会宝宝潜水。这个时候的宝宝虽然亲水、闭水、咽发射等特性弱化了，但是，他们也能从简单的条件反射听懂教练的口令了。这个时候就需要更多的教练***指导和宝宝的反复练习了。

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如何创新？相信你一定通过各大媒体及新闻网站看到过“亲子游泳”。亲子游泳这一概念早来源于西方。在西方***，亲子游泳就如同家庭日常活动一样普遍，他们很注重游泳对于孩子自小在身心健康方面的影响，太原少儿潜水培训班，也很重视孩子从小***人格培养。近几年，亲子游泳，更可以说是***游泳，它对于***身心健康发展的重要性才逐渐被国内家长所认识、理解和接受。

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