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三类是

由于水的密度和传热性比空气大

所以游泳消耗的能量比陆地上多

研究证明

如果肥胖患者每天坚持游泳30分钟

而不增加饮食

将会很快减去体内堆积的脂肪

显得健美起来

第四类是

由于水对***的浮力作用

游泳者不需要用双腿来支撑体重

主要关节部位处于放松状态

可以屈伸自如

若长期坚持显著

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咽反射

咽反射是一种防止吞咽***的生理反应，可以协助婴***在潜水的时候，太原少儿潜水，将呛进喉咙的水吐出来，以防溺水。这是***特有的生理反应，也正是因为如此，低龄婴***游泳运动才得以被育儿***和游泳机构广泛推崇。得益于咽反射，婴***学习游泳比成年人更快更好。

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游泳运动本身对各个年龄阶段的人都大有裨益

首先从大方向上来看，游泳是一项被认为有益身体健康的运动。因为它是能带动全身运动的锻炼，而且不会像跑步或者其他运动那样对膝盖及其他部位有拉伤或损伤等情况的出现。游泳的几个有口皆碑、老少皆宜的好处：

1.增强肺活量。喜欢游泳的人，太原少儿潜水培训，一般肺活量都比较大，因为游泳可以提高心肺能力。

2.能增的体质。通过游泳这种方式，能够增强身体的抵抗力，让你不会轻易生病，越来越多的冬泳者正是看到这一点好处，才使得冬泳被越来越多的人所接受。

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