「京沙潜水俱乐部」从事***潜水培训,潜水员培训,***潜水考证,自由潜培训考证,浮潜,深潜,出国潜水,水下写真拍摄,游泳培训等为一体的潜水***。京沙带给你别样的体验，我们一起探寻海底深处的梦幻和新奇，与海底生物展开***亲密的交流和问候。

选择潜水配重的方法

如果配重合适，你的身体应该竖直漂浮在你的视线高度和水面一致的位置，否则就要增加或减少铅块直到合适位置。在做测试时，你可以请潜导或同伴帮忙拿着铅块，调整配重。

***后检查一次，然后吐气，这时，如果你的配重正确，你将会慢慢下沉。

例如，正确的打腿应该是髋部驱动带动大腿小腿和脚鞭状打水。如果你是和潜导一起下水，潜导可能会根据你之前的潜水经验，给你设定大的深度和大概潜水时间。但实际上，有些潜水者膝关节弯曲得太大了，他们是用弯曲膝关节，小腿下压打水，但由于蛙鞋增大了打水面积，放大了打水力度，也可以快速游进，比不戴蛙鞋游进的速度要快很多，实际上潜水者并没意识到小腿打水是错误动作。

把脚蹼按照大约40°角 向左右两侧分开然后夹合，这时发生的情况就跟上下摆动时完全不同了。潜水员与她亲密接触的运动，让我们发现了海洋（她）更多的亮点，进而被海洋（她）深深的吸引。首先脚蹼是沿左右两侧***窄的边沿运动，从而避免了宽大正面迎水而动所产生的兴波阻力和涡流阻力。另外按一定角度开合夹水实际就是把整个脚蹼面作为动力面，这样夹合时所产生的水流方向是向后的，其反作用力正好就是向前的推力。

自由潜水能否自学？

答：本人不建议自由潜水自学，自由潜水属于极限运动，无论在陆地上闭气还是水下闭气都有一系列***的的安全教学规则及救援规则，如果自己盲目尝试，安全隐患巨大。

学习自由潜的目标和要求。

(1)基础自由潜员课程

报名条件：年龄12岁及以上

目标要求：

建立静态闭气，动态闭气，攀索式自由潜水与恒重自由潜水，并完成知识发展与平静水域技巧部分。

恒重自由潜水至***深6米，静态闭气90秒，动态闭气25米。