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没有计划的潜水，永远不要潜水。

潜水前期“做好潜水计划，按照你的计划去潜水”是一个潜水员安全保障的关键因素。在你不买潜水电脑表之前，你需要花时间来计算预计的大深度和免减压极限时间，太原***潜水员培训课程，还需要计算之前潜水的余氮时间（这些OW理论课程教练都会讲过）。

如果你是和潜导一起下水，潜导可能会根据你之前的潜水经验，给你设定大的深度和大概潜水时间。

现今潜水计划表已经被潜水电脑表所代替，这让大多数潜水员更好地控制我们的潜水计划。但是，潜水电脑表计算免减压极限时间的简化不等于减少其他部分的潜水计划。我们必须去充分的计划好每一次潜水，并严格按照计划去潜水。

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仔细听潜水简报

夜潜前记得经常听潜水简报，熟悉夜潜需要注意的信息，了解夜潜的特定手势，夜潜需要注意什么，观察生物的佳位置在哪，水下的信号和不同标识等。

黄昏启程前往潜点

对于夜潜的潜水员来说，黄昏是合适的启程时间，一方面太阳落山前再次检查潜水装备是没有带全和装备有没有破损。

，另一方面是你可以亲眼目睹成群的海洋生物从白天到夜晚的行为变化。

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例如，正确的打腿应该是髋部驱动带动大腿小腿和脚鞭状打水。但实际上，有些潜水者膝关节弯曲得太大了，他们是用弯曲膝关节，小腿下压打水，但由于蛙鞋增大了打水面积，放大了打水力度，也可以快速游进，比不戴蛙鞋游进的速度要快很多，实际上潜水者并没意识到小腿打水是错误动作。

把脚蹼按照大约40°角 向左右两侧分开然后夹合，这时发生的情况就跟上下摆动时完全不同了。首先脚蹼是沿左右两侧***窄的边沿运动，从而避免了宽大正面迎水而动所产生的兴波阻力和涡流阻力。另外按一定角度开合夹水实际就是把整个脚蹼面作为动力面，这样夹合时所产生的水流方向是向后的，其反作用力正好就是向前的推力。

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