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没有计划的潜水，永远不要潜水。

潜水前期“做好潜水计划，按照你的计划去潜水”是一个潜水员安全保障的关键因素。在你不买潜水电脑表之前，你需要花时间来计算预计的大深度和免减压极限时间，还需要计算之前潜水的余氮时间（这些OW理论课程教练都会讲过）。

如果你是和潜导一起下水，潜导可能会根据你之前的潜水经验，给你设定大的深度和大概潜水时间。

现今潜水计划表已经被潜水电脑表所代替，这让大多数潜水员更好地控制我们的潜水计划。但是，潜水电脑表计算免减压极限时间的简化不等于减少其他部分的潜水计划。我们必须去充分的计划好每一次潜水，并严格按照计划去潜水。

蛙鞋的使用方法

（1）初学潜水者在戴上蛙鞋之前，必须要确定自己的打水动作完全正确，因为戴上蛙鞋会掩饰错误动作。

（2）初学者潜水时对自己整个躯体的支配能力相对比较差，自我感觉动作已经很正确了，而实际上并不到位。如果此时戴上蛙鞋放大了腿部力量和动作就会游得很快，潜水者可能误以为自己的动作很对，而倾注很多精力去练习，摘掉蛙鞋后反而保留了错误的打水动作。答：（1）一般潜水的时候都需要防止面镜进水,在潜水的时候,面镜里用鼻子喷气把水排出去的时候,会不小心让水进入眼睛,隐眼镜就会不适,移位或者掉出,长时间佩戴也会引起眼睛的酸痛。

至少带两个潜水手电筒

每位潜水员携带个个潜水手电筒，一个作为主灯，一个作为备用灯。当主潜水手电筒失效时，备用潜水手电筒就起效果了。

如果两个潜水手电筒都失效了，也不要惊慌。即使没有灯光，当你眼睛逐渐的适应夜晚的水底时候，同样可以看到数量惊人的海洋生物。