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抬头的同时用鼻子呼气。

潜水员首先低头，在鼻子呼气的同时缓慢抬头，是为了让水完全排干净，不然就不会把水彻底的排干净。必须注意的是，一定是鼻子出气，不要鼻子和嘴巴同事出气，这样排水的效率会降低。

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1.什么是自由潜吗？

答：自由潜没有气瓶的束缚，是自由的象征。以另一种方式进入大海，海洋生物会把你当成同类，跟你一起共游深海，这就是自由潜的魅力。

2.我不会游泳，是否可以学习自由潜吗？

答：可以，自由潜是人的本能，***出生前是在母胎里是被羊水包围着的，0~6个月的***自带游泳和自由潜的本能，出生后经过6个月的陆地生活后，这种本能会被陆地习惯暂时覆盖，学习游泳和自由潜正是一个重新激本能的过程。

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但大海有一股神奇的力量，让感受过它的人， 会不顾一切地爱上她 ， 更会充满斗志地为守护她而奋斗 ，潜水，让我们发现了那些美好 ，让更多的潜水员充满动力去清理着这些肮脏 ，保护我们的海洋生物，让本该美丽的海洋***原有的面貌。

活动创建之日起，一直在为保护海洋生物，***地球生态而不断地努力着潜水员们参与海洋清洁活动，***地清除海洋垃圾。

自从2011年以来，来自114个***和地区，超过6万名潜水员打捞起了超过100万件海洋垃圾，潜水员们学会了保育珊瑚，亲自安置濒临种的珊瑚，重新填充受损的珊瑚群。

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