【太原市万柏林区统一心理咨询工作室】
太原统一心理咨询每周三晚间20:00~21:00与有需要的朋友互动,免费咨询。
(1) 上课爱走神,东张西望,经常认真的看着黑板,可脑海里就东想西想了,在教室里写作业思想不集中,上课铃声晌了,坐在教室里十多分钟还不能进入学习状态,教在家里做作业,注意力总是不能放在学习上,有时上厕所,有时想看电视,有时望着大人。
(2) 在看书和做作业时,很在意周围的声音,对周围的声音听得很清楚
(3) 学习静不下心来,不能维持在20分钟以上
(4) 上课有时发呆,或东张西望,爱是幻想
注意力是所有能力的基础,也就是我们所说的'专注力',专心注意的含义,所以注意力是一切能力之本,世界上名的记忆大师也突出一举话'注意力等于***',没有注意力就是没有***',良好的专注力是学习成功的保障。
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“舒尔特表”训练法: “舒尔特表”训练就是国际通行的其中一种***常见和有效的人的视觉定向搜索训练科目。心理学上运用这种表,一般是为了研究和发展心理感知的速度,其中包括视觉定向搜索运动的速度。
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