【太原市万柏林区统一心理咨询工作室】

太原统一心理咨询每周三晚间20:00~21:00与有需要的朋友互动，免费咨询。

给孩子注意的时间。

因为现在绝大部分家庭都是一个孩子，所以孩子成了爸爸妈妈、爷爷奶奶等众多***的“视点”，成了众人注意的对象，注意力集中训练，孩子的一举一动都备受关注，孩子注意什么，大人就会注意什么，而且会赶快提供什么，比如孩子正饶有趣味地沉浸在翻书中，妈妈立刻会过去指导：“宝宝，翻书要这样，一页一页地翻”；或者欣喜地夸奖：“宝宝，今天你好乖啊，看书呢?!你看，哪里有注意力训练，这是什么?”……结果往往是妈妈兴趣盎然了，孩子不耐烦了。

【太原市万柏林区统一心理咨询工作室】由十三名***心理咨询师组成，具有较高的理论水平和丰富的实践经验，自2003年成立以来，已为1000余名的咨者成功咨询，享有较高的社会声誉，少儿注意力训练，深受各界信赖。

适合年龄：4-14岁课程效果：延长专注力时间，改善听课质量减少视觉跳漏，延长记忆时间提高视听能力，让学习事半功倍增强信心，有效提高学习效率

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感觉能量训练： 　　这个感觉能量练习是扩大感觉能力的基本练习之一。使我们在喧闹的场合、沸腾的市场中仍能控制自己的情绪，感应市场***内在的声音，山西注意力训练，扩大我们的认识能力，加强我们对自身的控制。 　　

1、找一个安静的地方，躺下或坐下，用丹田呼吸法进行放松。 　　

2、在这种非常舒适、放松的状态中，想像腹部出现金色光亮的能量，慢慢这种金色能量从腹部放大，直至象空气一样充满你的全身，保持这种想像半分钟。 　　

3、随着呼气想像把金色能量从身体中射出，一开始，似乎感觉不到这种能量时，可以认为已感到了它，想象这种能量象蚕茧一样包围着自己的身体。 　　

4、想象这个能量场正在扩展，辐射到离身体一米远的地方。 　　

5、继续让这个能量场扩大，让它充满整个房间。 　　

6、想象开始将能量收回到自己的身体，收回时也要慢，感觉那我种能量的流动，体验能量扩展和收回时不同的感觉。 　　

7、想象正在将生物能量收拢，直至从身体外收回丹田。 　　

8、放松，体验那种安静祥和的感觉，体验放松后你身体的快乐感觉。

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