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让孩子单独睡一个房间。随着年龄的增加，孩子会变得贪玩而不愿入睡，尤其是在哥哥或姐姐未入睡之前，他是不想睡眠的。但应该知道从刚刚会走的小孩到学龄前儿童，每晚的是睡眠时间应保证10~12小时。

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检查孩子是否盖得太多或太少，太热或太冷都不利于睡眠。渴了或饿了也不利于入睡。孩子也可能要求亮着灯睡或房门不要关得太严，留些缝隙。 避免让孩子与父母一块睡。当孩子要求或召唤时，不要去孩子的卧室，更不要躺在孩子床上就寝。

***鼻塞和呼吸困难，不只造成睡不好哭闹，吃奶时也会有困难，而引起食欲不好，建议用热毛巾来敷鼻子，或是用***用棉花棒沾点***油，轻轻的将鼻屎块和鼻涕擦干净，也可用鼻涕吸取器吸出鼻涕，注意宝宝多喝水多休息，祝宝宝健康快乐。