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保证宝宝充足睡眠对身体生长发育非常重要。白天多进行户外活动，晚上睡前不要玩得太兴奋，晚饭不宜过饱，创造适宜的睡眠环境，卧室要安静，光线要暗;每天宝宝睡觉时间要固定，形成习惯后不要轻易改变，培养有规律的作息。

我们要多鼓励孩子做些简单的事，如自己穿衣，自己洗手洗脸，整理玩具、图书等。孩子做对，要给予肯定表扬，做得不太好的地方，除告诉他们应该怎么做外，还应该鼓励他们下次做好，增强***发展自主性的积极性。

俗话说“家家有本难念的经”，家长们要挣钱养家、要搞好人际关系、要面对巨大的竞争压力等等，这对他们来说是压在身上的大山。许多时候在这种压力之下人们会变的更加敏感和易怒，所以因为出现家庭分歧而争吵的父母也不在少数。