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设置适当的温度

使用空调时，建议将温度调到26℃~28℃之间，这样会让你感觉到比较舒适。而如果是上班族孕妈妈，办公室内的空调开得太低并且无法控制时也无需过于担心，月子中心的收费标准，室内的低温一般不会伤害到宝宝，因为包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护，但备上一件薄外套，防止***。除了设置空调温度要适当外，还要关注室内外温度。***们建议的理想室内外温度差是5℃~7℃ 。

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　***在白天应午饭后小睡1.5—2小时;中学生午休30-40分钟。日间小睡，对于儿童在白天较多活动后，脑力及体力短时的休整，非常重要。让宝宝睡足他们才能更好的发育，家长也帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，不要让孩子在到睡觉时间前精神过于兴奋。我们应该更宝宝制造一个更利于睡眠的环境，还有睡前的小故事可以助宝宝更快的入睡。

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今天我们很难把自由平等的理念体现在生活的各个角落，原因是我们没有在平等的关系中长大，没有这样的生命体验，一旦我们面对孩子，月子会所怎么收费？，我们就自然地套用了我们从小体验过的与父母之间的相处模式，不知道该怎样对待自己的孩子。有的父母想好好的对待他的孩子，但话一出口就变成了一个定式了，这个定式就是他高高在上，孩子是一个受教育者。这就形成了我们目前所面临的情景：我们这样长大了，我们和父母的关系就是和一切人的关系。当我们想给孩子更多的自由，更平等的生存状态时，才发现我们很难做到。

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