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基础体温测定 从月经来潮的一天开始测定基础体温，每日晨起（5-7时）舌下测基础体温，记录体温变化情况，排卵后体温***在孕ji素的作用下会上调，导致基础体温升高0.3℃-0.5℃，持续12-14天，即呈现双相体温改变。此方法简单易操作，但需每日在同一时间测定，条件是保证6-8小时深睡眠、测定前不能说话、不能大小便、不能运动等，否则导致测量体温不是基础体温而影响结果判断。基础体温测定不适宜倒夜班和睡眠质量不好的备孕妇女。【飞机抱的作用】飞机抱对缓解宝宝肠胀气引起的肠绞痛很有效，那么什么是飞机抱。

6-12月大的***每天需要11毫克的铁质，所以一岁前的宝宝除了吃***之外还要增加一些加强铁质的米糊或奶粉等补充。 3、1-12岁的儿童每天需要摄取7-10毫克的铁质。