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在生产后的三天内吃粥，所以中午吃小鱼粥，也可以炒青菜来吃，过几天后产妇的胃口会变好。这时候可以吃其他的补品，但是胃口差的时候不要吃太油腻的东西。要根据个人的身体情况，早晚可以喝一杯热牛奶，每天吃一个或者两个鸡蛋。

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