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***粘液的改变 排卵期女性分泌物变得稀薄，如蛋清样，拉丝度长。女性可根据***粘液的变化大概 预测排卵期，但也有部分女性***粘液的改变不显著。

尿液排卵试纸检测 排卵试纸是通过检测人尿液中黄体生成ji素（LH）的峰值水平，月子中心多少钱，来预知是否排卵。一般在月经第5天开始检测晨尿，每天一次，检测到阳性结果，表明已出现LH峰值，可能在24－48小时内排卵，要积极安排***。

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【小艾暖心分享】《科学坐月子》

1.月子里可以开空调：只要不对着吹，26~28℃***适合

2.多走动，不走动很容易引起***形成，多走动有利于产后***

3.可以洗头，洗澡选择淋浴，产后月子中心价钱，禁止盆浴，不及时清理***，可能会***

4. 月子里可以刷牙

5.坐月子可以吃常温水果

6.月子期间不要喝油脂过多的猪蹄汤，多喝会使***管堵塞

送给正在坐月子的宝妈或者准备待产的宝妈

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高温冲调米粉或奶粉 叶酸、***B12、***C不耐高温，温度超过60℃时易被***。以奶粉为主，或辅食添加还比较单一时，长期高温冲调很容易造成宝宝出现巨幼性细胞pin血。***C的***会影响铁的吸收，宝宝易患缺铁性pin血和坏血酸病。 一般奶粉的冲调温度40-55℃合适，米粉高冲调温度是70℃，但是，随着工艺的提升，很多米粉的冲调温度也在降低。

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