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锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其它食物里含锌量很少，如水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类几乎都没有锌，含有锌的蔬菜和水果也不是很多。

佳贝艾暖心分享【哪六类宝宝***容易缺锌】 6类宝宝***易缺 1、妈妈在孕期摄取锌不足 孕期对锌的需求量约为100毫克，其中大概50%被胎儿吸收，而胎儿对锌的需求在孕晚期达到峰值，如果准妈妈的一日三餐中缺乏含锌食品，势必会影响胎儿对锌的利用，孩子出生后就易缺锌。

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基础体温测定 从月经来潮的一天开始测定基础体温，每日晨起（5-7时）舌下测基础体温，记录体温变化情况，排卵后体温***在孕ji素的作用下会上调，月子中心怎么收费？，导致基础体温升高0.3℃-0.5℃，持续12-14天，即呈现双相体温改变。此方法简单易操作，但需每日在同一时间测定，条件是保证6-8小时深睡眠、测定前不能说话、不能大小便、不能运动等，否则导致测量体温不是基础体温而影响结果判断。基础体温测定不适宜倒夜班和睡眠质量不好的备孕妇女。

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