【山西佳贝艾母婴护理之家】会所注重环境温馨和舒适，休养房布局科学合理，所有房间均配备大平米卫浴室，便于妈妈频繁使用的同时亦可以容纳陪护人员陪伴。

佳贝艾暖心分享监测排卵的方法， 01 / 月经周期计算法 排卵发生在下次月经来潮的14天前，也就是月经周期减14天为排卵期。如果28天为一个月经周期，则月经来潮4天（28天-14天=14天）为排卵期；如果30天为一个月经周期，则月经来潮16天（30天-14天=16天）为排卵期。此方法对月经规律的育龄期妇女简便易实施，但对于月经不规律的女性不合适。绿色食物引起由食物引起的绿便，颜色深浅不一，多为绿褐色或大便中夹杂着绿色。另外，环境改变、精神压力、心情改变等因素也会影响排卵提前或延后

基础体温测定 从月经来潮的一天开始测定基础体温，每日晨起（5-7时）舌下测基础体温，记录体温变化情况，排卵后体温在孕ji素的作用下会上调，导致基础体温升高0.3℃-0.5℃，持续12-14天，即呈现双相体温改变。此方法简单易操作，但需每日在同一时间测定，条件是保证6-8小时深睡眠、测定前不能说话、不能大小便、不能运动等，否则导致测量体温不是基础体温而影响结果判断。基础体温测定不适宜倒夜班和睡眠质量不好的备孕妇女。【山西佳贝艾母婴护理之家】会所注重环境温馨和舒适，休养房布局科学合理，所有房间均配备大平米卫浴室，便于妈妈频繁使用的同时亦可以容纳陪护人员陪伴。

佳贝艾***指导乳饮料可不可以引用。关于乳饮料 虽然带了乳字，其中的牛奶含量相当低，根本不算牛奶，主要的成分是水。从配料表就可看出，所有带有饮料的，水排一位，接着是糖或牛奶，蛋白质含量不到1%。而且很多乳饮料为了增加口味，添加各种味道的甜味剂，香精，比如苹果味、草莓味、香蕉味，不要天真认为是这些水果的果汁。 3岁以内，甚至成年以前都别把这类饮料当牛奶喝。佳贝艾母婴护理之家【小艾暖心分享】做好月子，产后轻松***好身体。***规定蛋白含量≥2.9% ，非脂乳、固体≥8.1%，脂肪含量≥3.1%才能叫牛奶。过多的白砂糖、香精的摄入会使食欲下降偏食，营养素含量的单一，会导致宝宝营养不良，不利生长发育、引起肥胖。

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孕期吃燕窝的好处

1、为胎儿***系统和各种qi官生长发育提供需要，也是胎儿大脑发育和免yi力体系完善所必需的一种成分

2、孕期长期坚持吃燕窝宝宝在毛发、皮肤上会非常好哦

3、促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复。