重庆男士眼部SPA的护理方法

二、舒眼SPA 　　作用为消除眼部深层疲劳，排除以及阻塞血液，紧实眼部的弹性。 　　材料：眼部滋养凝露。 　　舒眼SPA基本步骤： 　　1、中指沾取适量凝露，透过产品滑润的质地，从下眼睑由内向外方向一致地滑动，大约3-5次，到眼尾时稍向上提起，并停顿1秒，避免眼角下垂。 　

　2、同样沾取适量凝露于食指，轻轻平滑涂抹上眼窝，再用大拇指以按压穴位方式，由内向外按压，每次停留3～5秒，用来刺激眼部穴点，帮助血液循环，改善黑眼圈状况。 　　3、利用食指、中指、无名指三指的指腹合并后，通过指部余温抚贴在眼部，大约5秒，美容，帮助血液循环，美容院合作项目方案，消除眼部的酸痛感，彻底舒缓眼部疲劳，排除眼周沉积的。飞束美业策划承接***各个地区各省份的美容院，瑜伽馆，***店，美发店，艺术培训班，招美容合作项目，化妆品公司，代理商合作拓客。公司是***的拓客公司，多年来，一直致力于美容院拓客业务，改变新开美容院脱离缺少顾客，老美容院顾客流失的现状，想找美容合作项目，帮助美容院提升自身品牌、效益、影响力。我们不做项目，不做产品，是一家只做美容院拓客的拓客公司，现有近百人的***精英拓客团队。

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一个月不运动瘦20斤可能吗？很难！！！

科学理论：

消耗7800大卡约2斤，20斤相当于78000大卡，不吃不喝约48天。所以说很难！

网上有友分享的方法：

早餐：一杯蜂蜜水

午餐：一个鸡蛋（70大卡）

晚餐：一个苹果（80大卡）

持续坚持！！！

注意事项

1.多喝水，坚信自己饿不死

2.尽量不要做爬泰山之类太剧烈的运动，你会晕

作为健身达人，我想说：真的不建议这样！！！身体会坏掉的，1个月合理运动加控制饮食瘦10斤还是可以的，本人曾经试验过，后续分享给大家。

图片来源：冬宝（其实不一定非得瘦了，这样丰满也挺好的）

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