什么是挫折挫折是指人们在某种动机的推动下，在所要达到目标的过程中所受到的障碍和因无法克服，这种障碍而产生的紧张状态与情绪反应，人类与动物对挫折都有特定的反应方式，愤怒是其中***常见的一种。挫折感的产生取决于事物对于我们的重要性，很显然，我们不会因为没有得到那些我们不需要，或不在乎的东西而感到沮丧。但如果这些东西是我们非常想得到的，结果会完全不同。挫折的形成产生挫折的条件包括：有必要的动机和目标；有满足动机和达到目标的手段或行为；有的挫折 情景的发生。如果动机和目标能顺利获得满足和实现，则无所谓挫折。
      人生挫折的起因，可以从两个层面来描述： ●环境起因。即外界条件的限制和阻碍。它主要包括自然条件和社会条件。就自然条件而言，这种阻碍来自无从意料，不可抵挡的天灾人祸，在人生的舞台上，因此而造成了人生挫折是不可避免的。就社会条件而言，这种阻碍则来自社会变迁所引起的某些不良影响。十年***夺去了许多人读书的宝贵年华，在某种意义上，使整整一代代人遭受人生挫折的打击。而无论是自然的天灾人祸，还是社会变迁的影响，对于人生个体来说都具有不可选择的意义。因为人不可能选择家庭出身，选择时代社会，更不可能选择自然。 ●个人起因，即主体条件的限制和阻碍。它主要包括行为者自身的条件和认识的偏差两个方面。由个人自身各种条件限制而不能达到目标的情况是常见的，比如个体容貌、身高、健康、经济状况、智能水平、心理素质等原因使个人的需要得不到满足而产生的挫折感。另外，由认识偏差而引起的挫折感也就经常发生的，或者个体把目标得过高，致使动机支配下的行为无论怎样努力都难以达到；或者对目标的期望值过高，当所达到目标与期望产生距离时，导致个体动机得不到充分满足而产生挫时感。不同的人遇到挫折可能性的大小不同的，不同的人对挫折的反应赤不一样。对待挫折的反应有理智的也有非理智的。