芝麻遍布世界上的热带地区。芝麻是我国四大食用油料作物的佼佼者?是我国主要油料作物之一。芝麻产品具较高的应用价值。它的种子含油量高达61%。我国自古就有许多用芝麻和芝麻油制作的名特食品和美味佳肴，一直著称于世。芝麻可提供***所需***E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇，食用前将芝麻磨成粉或是直接购买芝麻糊以充分吸收这些营养素。

如何挑选芝麻_健康频道

如何挑选芝麻

1、买：购买黑芝麻应到正规商惩较大的超市购买，这样的地方一般都有很好的质量保障。

2、看：色泽和外观，一般黑芝麻有光泽，颗粒大小均匀，很少有碎粒、爆腰(粒上有裂纹)，无虫，不含杂质。劣质黑芝麻的色泽暗淡，颗粒大小不均，饱满度差，碎米多，有虫，有结块等。

3、嚼：可取少量黑芝麻放入口中细嚼，或磨碎后再品尝。黑芝麻味香、微甜，无任何异味。没有味道或微有酸味、苦味及其他不良滋味的为劣质、掺假黑芝麻。

生芝麻的保质期是多久呢

生芝麻是易氧化的食物，储存在不透光的容器中，并放在阴凉 处，避免阳光照射。

芝麻所含的脂肪酸是以多元不饱和脂肪酸为主，若保存不当，会使脂肪氧化变质，产生自由基。芝麻粒受潮时会变软，表面泛有油光，这表示已经开始氧化变质，请将其丢弃勿再食用。

芝麻的保质期是多久呢

芝麻如果不受潮霉变和不经过很高的温度(一般少要在40度以上)，是可以保存很长时间的。一到两年是可以问题的，甚至保存好的话，5年都可以。前提是必须没有变质，如果已经变质或者不再食用了，则可以用开水烫一下(作用是使其不发芽)，然后倒入某个容器里让其发酵，然后作浇花的肥料是不错的选择。