产后护理-瑜伽

许多宝妈会选择通过练塑身瑜伽的方式来做产后***。因为相比其他运动，瑜伽的动作幅度要更为柔和轻缓，而且，瑜伽不仅能减掉脂肪塑身，打造美好曲线，也能够令宝妈们获得心灵的宁静，从而有效地预防产后抑郁的发生。

爱玛家国际月子会所，拥有完善的医护***团队，严谨的学术态度，***的美容修复设备，舒适的环境，人性化的服务等因素，赢得了业内人士及消费者的一致认同和好评，获得一系列认证。

爱玛家产后护理机构告诉您***身材的秘诀!

产后肚子大、粗腿、宽臀...简直成了每位产后妈妈们的噩梦！而一些女性在产后因为身材而越来越不自信，那要怎样快速***身材？爱玛家来告诉您：

1、饮食：多喝些温开水，饮食清淡，少食多餐，吃早餐

2、运动：产后瑜伽

3、产后慢跑：慢跑需要在女性产后3个月之后进行，一周三次就可以了，不必每天都跑。

我们爱玛家坚持用精湛的影响力呵护妈妈宝宝，将关怀延续到月子之外！爱玛家，您的孕育***。

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宝宝出生时，指甲都会比较长，宝宝很容易抓伤自己娇嫩的皮肤，吃奶时也可能抓伤妈妈的胸。有些家长因为怕弄伤宝宝的手指，不敢给宝宝剪指甲，反而会选择给宝宝戴上手套。

不过手是宝宝向外界探索的重要工具，戴手套可能导致宝宝手部的触觉迟缓，也不利于宝宝的发育生长，所以不建议给宝宝戴手套。

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产后能洗澡吗?

现在***认为产后洗澡是没有问题的，对产后健康***很有帮助。***角度看，现在生活环境的提高，因为产后洗澡引起的***等***也很小的几率，但是对于产后洗头还是有保留的，产后洗头会刺激头部的百会穴，身体受寒，甚至湿气增大。

爱玛家月子会所为妈妈和新宝宝提供舒适的护理和精心的照料，我们为每个新生儿制定科学系统的个性化成长方案，并指导其家人共同参与。我们爱玛家让产后的妈妈美丽***，为初生宝宝构筑生命健康基石！