玉米糁?可磨成很细的面粉状

玉米糁可磨成很细的面粉状，吃的时候烧开了水，一手拿勺子，一手把粉碎的玉米小颗粒均匀的撒入锅内，撒完后继续搅匀，然后再烧开两三次，熟后的或稀或稠的糊状就叫糁子白粥，其实就是玉米粥。城里人叫的玉米糊糊即是玉米糁子的一种。

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玉米糁的做法

把洗净的玉米糁沥干水后放在炒锅里，不加油，开中小火慢慢地炒出玉米的香味（大约需要翻炒10分钟左右吧），经过炒制的玉米糁再用来煮粥也很容易煮烂，而且煮出的粥带有特殊的焦香味。

?玉米糁的营养价值

玉米糁在吃的时候，需要选择新鲜去烹饪，而且需要选择正确的方式，为了保持更多的营养，这样的话，往往是这样对***消化帮助很大，而且可以多吃点儿玉米糁哦，毕竟玉米糁的营养价值很多。

玉米糁的营养价值

玉米在吃的时候，需要选择新鲜去烹饪，而且需要选择正确的方式，为了保持更多的营养，那么其实常见的方法就是煮玉米的了。这样的话，往往是这样对***消化帮助很大，而且可以吃点儿玉米糁哦，毕竟玉米糁的营养价值很多。

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