玉米面和细粮搭配

玉米面和细粮搭配可以制作玉米糕、玉米饼、玉米馒头等。还可制作玉米面饺子、包子，馅饼等。玉米性平、味甘淡；有益肺宁心，健脾开胃，生产玉米面的工厂，降胆固醇，健脑的***。

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?玉米面含有丰富的营养物质

玉米面含有丰富的营养物质，生产玉米面的企业，玉米是非常常见的一种食物，很多人都喜欢早上煮玉米吃。其实，玉米还有很多其他的吃法，将玉米磨成粉做成玉米面，可以用来煮粥喝。

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现在的人们已经很少吃粗粮了，小的时候，家里常喝的一种粥就是玉米面粥，唐山玉米面，我们本地叫“糊涂”，就是用玉米面熬制出来的粘稠的金***的粥，家家户户几乎晚餐，加工玉米面的工厂，早餐都吃这个。

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