玉米含有碳水化合物

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?玉米糁中含有***A

玉米糁中含有***A，对人的智力、视力都有好处。可防止细胞氧化、***，从而有益于智力发展。玉米糁中碳纤维多，食后宽肠多吃玉米糁有利于消除边秘，有利于肠的健康。

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玉米糁和玉米面区别如下：做法不同，玉米糁可烧汤，煮粥；而玉米面可以蒸馒头，花卷，玉米糊、窝头、煎饼、玉米面条等。含有的营养成分不同，苞谷糁厂家，玉米糁含有如大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、***E、纤维素等，而玉米面不含有膳食纤维、***E和不饱和脂肪酸。

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