玉米面的好处

玉米和燕麦是五谷杂粮家族的重要成员，也是平时人们常吃的两种粗粮，把玉米加工成玉米面以后，可以和燕麦一起煮粥喝，它能保留玉米和燕麦中的大部分营养，粗玉米面销售，能调理脾胃，也能加快***代谢。

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吃粗粮有益于健康

吃粗粮有益于健康，但应按***所需的营养结构适量搭配食用。

玉米面和细粮搭配可以制作玉米糕、玉米饼、玉米馒头等。还可制作玉米面饺子、包子，馅饼等。

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玉米面属于是粗粮，有营养口感好，又很容易被***消化吸收。玉米面中含有丰富的营养素，是公认的黄金作物。玉米面独特做法，开水一烫，不蒸不烙，松软又酥脆，粗玉米面厂商，比面包还好吃，颜值也不错，焦黄酥爽。

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