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到盐疗房中汗蒸也是很讲求方法的，会汗蒸的人能发挥汗蒸馆120%的功能，而不会汗蒸的人就只能享受出出汗、 排这种表层的***作用了。

盐疗房只适合一部分人使用，类似心脑血管***、、呼吸道***的患者应该少进入韩式汗蒸房。汗蒸期间要准备急救药，如果感到身体不适，应立即到空气流通处进行调整。

大家汗蒸要注意频率，汗蒸效果和频率的关系就好像是二次函数，有一个为大值。根据盐疗房使用指南来看，处于特殊目的而去做，比如***，就可以连续汗蒸半个月比一周去两次就有效果，根据自身身体适应度来调整，但是每次汗蒸的时间不宜太长，一次大约一个小时左右就可以了。这样的频率和时间长度有利于汗蒸效果的发挥。

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