看到这里，可能很多朋友觉得更加茫然了：那么咱们究竟应该怎么选呢？

其实也是挺简单的，关键在于找一直专注做床垫，而且有护脊技术的产品。床垫源于欧洲，欧洲相对来说对生活标准更高一些。我们国产品牌并不差，但在优化生活品质方面，咱确实落后不少，还得学习。

另外大家一定要选经过***试睡员测试过能够适应咱们中国人脊椎曲线设计的床垫。

由于市场上的品牌较多，我就不再一一点评了。目前专注保护脊椎的***床垫牌子不算多，接下来我将直接以自己正在用的意大利巴贝格护脊床垫来点评。

首先声明，个人是比较喜欢巴贝格（Gardaflex）床垫的，因为在睡的过程中它确实让我感觉很舒服，而且性价比高，但并不是说它是市面上的。因为推荐给朋友买了几次，反应说不错。所以在这说说这个牌子

这个牌子在国内并不是很出名，因为广告不怎么打，都是一些在国外用过的人，从意大利带回来用，这两年才有了在咱们中国的合资工厂。

他家床垫很科学，从原装进口到合资，采用了很多不一样的支撑层和舒适层搭配。所以型号很多，能够适应各种不同的需求，而且不会有声音干扰。和我爱人在一起休息，翻身或者下床，我爱人都不会收到影响。

主要材料：高纯度巴西乳胶、凝胶、0压力棉、记忆棉、各种不同口径、线径的弹簧等。

我自己用的型号该用到的材料基本都用到了，我自己170多斤多斤我爱人90多斤睡着也都很舒服。

甲醛含量完全按照欧洲标准控制，我们家当时晾都没有晾就直接睡到了现在。面料是经过抗静电和防螨处理的，表面丝滑柔顺。

不足之处：目前功能上没有发现什么问题，就是很容易认床，越来越懒不愿意出门了。

总的来说，这款床垫整体在***性、用料、软硬度适用人群方面都做的不错，性价比很好，值得推荐给大家。如果想买***性好，性价比又高的床垫的话，这款床垫是不错的选择！口碑也很好！大家可以自行了解一下。

如果你是一个人睡，可以买单人床，90 cm 宽。当然，你也可以买大点的，只要你卧室够大。如果是两个人睡，肯定是要买双人床啊，但是这里有个问题：你买的双人床很可能并不是真正意义上的双人床。

为什么这么说呢？因为有一种所谓的双人床，它的宽度是 150 cm 的，很明显，如果你想继续享受 90 cm 单人床的空间，那么对方只能憋屈的用 60 cm。你们自个商量怎么画「三八线」吧。

为什么要提到床上的睡眠空间呢？因为如果空间越小，你睡觉时被对方打扰的可能性就越大。试想一下，你这睡的正香呢，突然一只胳膊或一条腿架在你身上；或者，他侧个身，鼻孔正对着你的鼻孔吹气。所有这些都会干扰你的睡眠。

所以，如果要买双人床，就选更宽的，我推荐 180 cm 宽的那种，这才是真正意义上的双人床。

硬板床有什么缺点？

结论就是大家要注意，你可以睡硬一点的，但是核心是要睡在一个硬板“床”上，而不是把“硬板”当床。

如果你把“硬板”当床，只有头、背、臀、脚跟几个点来承受全身的重量，脊柱处于一个紧张的状态，需要由脊柱周围的小肌群支撑，所以在睡眠的时候也达不到放松的效果，会加剧疲劳，使得你腰酸背痛，像是附近由于压力过大，也容易压迫***，对你的身体不利。

这背后不仅仅是理论分析，也是有着实验证据的。相关的显示中等偏硬一点的床比起非常硬的床垫，更有助于缓解慢性疼痛，减少过高的压力点，很多的实验都显示，睡在设计良好的床上，睡眠质量以及舒适的程度都可以提高。

要提醒的是另外一个极端也不好，非常软的床可能让你难以翻身，也会容易使人非常疲劳。

天津床垫上的塑料膜,到底该不该撕?很多人做错,难怪家中甲醛超

富有弹性的床垫对***的舒适程度和睡眠质量至关重要。弹簧床垫对身体支撑力的分布比较均匀合理，既能起到充分的承托作用，又能保证合理的脊柱生理弯曲度；使用弹簧床垫睡眠更加安稳，提高总睡眠效率，睡醒后身体舒适感及精神状态较好。在六千左右价位上，该用到的材料基本都用到了，材料好不好我们躺下就能感觉得出来。使用弹簧床垫能获得比使用木板或海绵床垫更高质量的睡眠。

天津床垫上的塑料膜，到底该不该撕？很多人做错，难怪家中甲醛超标

众所周知，现在的甲醛危害是非常严重的，由于甲醛，导致了很多***，甚至。因此，现在的人都是闻醛色变，装修完之后，都会通风一段时间才会入住。可是，饶是如此小心，为什么还是有很多人为此生病呢？

其实，甲醛不光存在于装修材料中，家具中也会有。就拿天津床垫上面的塑料膜来说也是如此，那么，甲醛床垫上的塑料膜，到底该不该撕？很多人做错，难怪家中甲醛超标！