根据身高、体重、体形、睡姿选床垫

很多人认为硬的床垫好，其实是错误的。床垫应该给予身体良好的支撑，这是基本的原则。体重轻的人要睡软些的床，体重重的人睡硬一些的，软和硬其实是相对的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。由于这些部位受到特别大的压力，导致血液循环不佳，难以入眠。反之，如果床垫太软的话，会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。研究发现，一般可以以70公斤作为体重的分界线，来选择床垫的软硬度。选购床垫时了解自己的睡姿也很重要。女性的臀部通常较腰部更宽，如果喜欢侧睡，床垫需要能够容纳其身体轮廓。体重更重者，如果重量如一般男人那样分布在躯干部位，床垫就应该较为硬实，特别对仰睡者而言更是如此。

床垫日常***的一些小知识

现代人对于睡眠质量要求是越来越高了，而对于床垫的要求也提高了不少，那床垫买回来也要进行***的哦!下面床垫***生产厂家为大家整理一些床垫日常***的小知识，一起来看看吧!

建议您在使用床垫的头三个月，每两个星期把床垫翻一次面。三个月以后，大约每两到三个月翻一次面。给床垫翻面可使磨损更均匀，有助于更长时间地保持床垫的舒适度。在给床垫翻面时一定要有人帮忙，千万不是试图独自翻动床垫。

给床垫吸尘有助于清除灰尘和螨虫。如果有液体泼濺 在床垫上将其沾污，请使用中性皂液与冷水混合液或是家具清洁剂。往床垫上涂水时量一定要少，注意要防止床垫把水或是任何其它液体吸入内部。切勿使用***，因为这类物质可能会严重***床垫，甚至对健康产生影响。

床垫如何除螨？之前我们花大篇幅介绍了螨虫的存在和人的关系，危害不算大，但也算不上朋友。就算对螨虫不***，定期清理也是很有必要的，毕竟光着身子和几百万螨虫同床共枕的感觉......螨虫会我们的皮肤，导致一些皮肤不适现象出现，尤其是当身体出现这几个异常的时候，你体内的螨虫已经是很多了，该除螨了。加重。有些人认为脸上有就是螨虫多了，这是不正确的。体内出现螨虫，会加重现象，但是并没有确证螨虫会导致出现。这样的情况下，我们在换季的时候，注意观察，如果是严重了，就可能是体内螨虫多了。