床垫是睡眠承托的载体，不同的人在这个载体上的表现是不一样的，打个比方：200斤体重和100斤体重的人，他们的受力表现不一样，压力不一样，载体承托力也不一样，热量不一样，床垫的温控肯定也不一样。体重偏重的人睡觉爱流汗，偏轻的人睡觉则会觉得冷。

睡眠是身体所需的失意需求，我们在工作中是有意识的，当我们累了，困了，疲惫感来了，身体就会告诉我们需要休息，这种休息就是睡眠。睡眠就是失意状态，而这种失意需要良好的失意质量，也就是所谓的睡眠质量好坏问题，想要良好的睡眠质量，那么就需要身体所需的困意，更需要匹配的床垫载体。

对于老年人以及部分腰部有的人群，医生建议的“睡硬板床”，实际上是指硬度稍高的床，下面为硬木板，上面垫3-5cm的软垫，其适当的柔软度，能够贴合***脊椎的生理曲线变化，避免局部血液循环减慢，以及肌张力的。对于驼背人群，如果早期还没有形成病理性驼背，睡这样的硬板床，配合适当的功能锻炼，在一定程度上有助于***生理曲度。而对于腰椎盘突出的人群，睡这样的硬板床时还可以在下腰部垫一个小枕头，以缓解腰部的压力。但是如果脊椎病程长，已形成韧带钙化，或脊柱弯曲，甚至变形严重的，睡太硬的床会增加关节压力，因此不太建议睡硬板床。

床垫材质厂家床垫材质优缺点有什么

有些人见床倒头就睡，一点也不在意床垫是什么材质、软硬如何，但是人有三分之一的时间都是在床上度过的，不选择一张适合自己床垫都对不起你每天上下班拼命挤地铁。 一张好的床垫能够提升睡眠质量，从而影响生活品质；一张适合自己的床垫可以让你防范或缓解脊椎病。今天，我们就来说一说床垫选购。

床垫材质优缺点

市面***垫的材质有很多，如海绵床垫、记忆棉床垫、弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫等，它们都有各自的优缺点。

01 海绵床垫

海绵是家里常用的床垫材质。

优点：弹性好，具有蓬松感，贴合***曲线；轻便舒适；可以吸音减震，两人睡觉翻身不会互相影响。

缺点：承托性差；透气性差，容易吸附空气中的潮气，滋生***；床垫偏软，不适合腰椎不好的人群。

02 记忆棉床垫

记忆棉又称为慢回单海绵。

优点：可以减轻***压力，比较舒适；可以根据***温度来调节软硬度；有良好的透气性；防螨。

缺点：对温度要求高，温度在18摄氏度以下会变硬。

03 弹簧床垫

弹簧床垫和海绵床垫一样常用，其内部是由弹簧床芯和填充材料组成。

优点：弹性好，可以贴合***曲线；承托性好；有良好的透气性，比较。

缺点：睡久了容易腰酸背痛，不适合***、腰椎不好的人群。

04 棕榈床垫

棕榈床垫由棕榈纤维编制。

优点：软硬适中，柔韧性好，不用时可以卷起来储存；有良好的透气性，比较；植物制成，绿色环保。

缺点：***不方便，需要定期翻转，不然会影响实用寿命；容易生虫。

05 乳胶床垫

天然乳胶床垫是由橡胶树汁经过复杂工艺后生产出来的，近几年比较受欢迎。

优点：弹性好，不易变形；有良好的透气性；可以清洗，比较；没有螨虫；健康环保。

缺点：容易氧化；制作成本高，价格也高；市面上有很多的乳胶床垫，质量参差不齐。