身体不适,腰酸背痛,还老是犯困?

据报道，英国床具公司委托进行的一项调查显示，使用八年后的床垫上面有多达数公斤的死皮，'养育'了超过千万只尘螨;Ⅰ 另外，它还是***和霉菌的温床，其中不仅有能引发咳嗽、加重***和症状的***Ⅱ 还可能生存着引发腹泻的大肠，甚至还有致病性极强的金***。Ⅲ 霉菌和***年复一年地在床垫上累积。虽然肉眼无法看见，但你晚间入睡时会吸入***孢子。'床垫的好坏直接影响到我们的身体健康，你是不是每天早上起来，总觉得身体不适，腰酸背痛，还老是犯困？这是从身体在像你传达“你的床垫出问题了”的信号。1.早上起床时腰酸背痛一晚的睡眠休息后，早上起床身体仍然感觉不适，经常腰酸背痛、浑身乏力，就该检查下床垫了。2.半夜睡觉容易醒来总是半夜两三点醒来，且醒来后再入睡就比较慢，也很容易一直做梦，睡眠质量相当差；一直睡不好很头疼，看了很多医生都解决不了。3.稍微动一下就能听到明显的吱吱声平时睡觉时稍微翻个身就能听到床发出的吱吱声，安静的夜晚显得特别刺耳。这种声音是弹簧受损，其材质和结构被***，导致无法支撑身体重量所致。4.皮肤不自觉如果你被莫名的小黄泡、、、秋困扰，可能就是为劣质床垫付出的代价。劣质床垫通常没有经过防螨虫处理，几年积累下来的螨虫，很容易引起皮肤、青春痘等。

拒绝体验只有真正试过，才知道到底适不适合自己。亲身体验可不仅仅是用手戳一戳按一按，而是要躺上去几分钟。

从不给床垫做清洁

很多人都会定期清洗被褥床单，可是，床垫，你清理过么？洒出来的零食渣、侧漏的姨妈渍、小孩子的尿······我们一个床垫用多少年，这日积月累的污渍，想想都有点可怕。

所以换床单的时候，可以用专用的吸尘器做做清洁；湿的部分也可以吸干水后用吹风机吹干；有条件的还可以定期除个螨。

天津床垫厂家床垫如何挑选出合适的床垫还不够

竹纤维软床垫生产工艺

竹纤维软床垫生产方法，是将溶液淋于湿竹上，然后用蒸汽熏蒸，再经梳花机梳成絮状竹纤维，均匀铺散在透气防水的编制物上，用工业针织机针织连接而成。本生产方法生产的竹纤维床垫还可以在竹纤维中加入棕丝和（或）椰丝。本方法生产的床垫利水、质轻、***，在生产环节中不污染环境，是一种具有推广价值的绿色居家产品。

竹纤维软床垫生产工艺步骤如下：

（1）软化按照如下重量份的配比湿竹 1000， 260～300，水130～180，将溶化成水溶液，并淋在湿竹上，再将淋有水的湿竹置于锅或池上，通入蒸汽熏蒸3～4小时，使湿竹软化；

（2）梳花用梳花机对经过上述软化处理的湿竹进行梳花，将湿竹梳成絮状竹纤维；

（3）针织采用透气防水的编织物作底面，将竹纤维均匀铺散在编织物底面上，并用针织机将竹絮密密针织固定在作为床垫支撑物的底面上。

床垫厂家告诉你如何选择

由于老人特殊的生理特点，比如说多有骨质疏松、有颈腰背痛等问题，可以在软硬适中的基础上，选偏硬一点点的床垫。老人由于多有骨质疏松问题，骨质疏松意味着骨量减少，骨头对压力的承受力下降，更容易感受到疼痛。因此偏硬一点点的床垫会对每个部位的骨骼都有良好的承托，老人睡眠会有较好的舒适度。

如何判断一个床垫是否适合自己？在购买床垫时可以试躺。以习惯的睡姿躺下，看看床垫是否对肩部、腰部和臀部都能提供足够承托，使他的脊柱保持自然的生理中立位。侧卧时须保持脊柱处于同一水平线上，随肩部和臀部的体形自然变化，仰卧时颈部和腰部需要获得更多承托，避免以上部位过度陷入床垫。

另外，在家中试睡时，家人在晚上可帮忙留意老人夜间翻身的次数是增多还是减少，适合自己的床垫会更有利于老人进入深睡眠，翻身次数会相应减少。另外，老人自己早上起床后，也可自行评估下，比如是否仍感觉疲倦、下腰部有无疼痛、肩部和背部的感觉如何，以此帮助判断床垫是否适合自己。

此外，根据身高与体重的差异选床垫，体重较轻者睡较软的床，使肩部、臀部稍微陷入床垫，腰部得到充分支撑。而体重较重的孩子适合睡较硬的床垫，弹簧的力度能给予身体每个部位得到良好支撑。可以参照身高、体重与床垫软硬对照表，那将更为科学。

总之，睡眠习惯、体重体型和身高都对床垫的选择有影响。定期进行***姿态检查和检查床垫是否出现不可***的较大凹陷是必要的。