如何挑选合适的床垫根据软硬度要适中的要求来确定床垫怎么选

如何挑选合适的床垫

根据软硬度要适中的要求来确定床垫怎么选。床垫的软硬度是符合***健康脊椎需求的基本因素。

怎样才叫软硬度适中呢?的测量方法就是：平躺在床垫上，手向颈部、腰部和臀下到大腿之家这三处比较明显弯曲的地方向里面平伸，看看有没有空隙，然后再翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙，如果没有，就证明这张床垫与人在睡眠的时候颈、背、腰、臀和腿的自然曲线是比较贴切吻合的，这样的床垫就可以说是软硬度适中。

关于好床垫的标准，有一个九字真言：

不软不硬

有足够支撑

所谓不软不硬，就是避开海绵、沙发垫或硬床板这两个极端，选择软硬适中的床垫。

而有足够支撑则是指，床垫应该在***侧卧睡眠时，让脊柱保持水平，仰卧睡眠时，平均承托起全身的重量。在这其中，需要支撑的是肌肉相对较弱的腰部。

目前市面上常见的床垫有四种：弹簧床垫、棕榈床垫、海绵床垫和乳胶床垫，我们用一张图分析这些床垫。

卧室甲醛含量难免超标,影响一家人的身体健康

可我们都知道，人睡到床上的时候，床上温度就会升高，这就会加速甲醛的挥发，再加上塑料膜里面本身也有很多甲醛，于是双重夹击之下，卧室的甲醛含量难免超标，影响一家人的身体健康。

因此，大家买回新的床垫之后，是将上面的塑料膜撕掉再睡。有些家里的老人可能节约习惯了，舍不得这样做，觉得不撕的话，睡几年都像新的。可是，睡了几年之后，就算有保护膜包着，里面还是会变旧，也不会像新的一样。而且，不撕的话，不仅容易甲醛超标，铺床单的时候也不服帖，因为塑料膜太光滑了，这样也会影响睡眠 质量。后，这样还会引起潮湿发霉的情况，因为不透气，床里面很容易受潮，反而会缩短其使用寿命。