琳琅满目的床垫面前,你是否苦恼床垫到底该怎么选

儿童与老人的骨骼较脆弱，

需要支撑性强的床垫予以保护。

但选床垫的时候还是会各有侧***。

儿童的皮肤很嫩，床垫的

吸湿透气、防螨功能也很重要。

老人的床垫要视腰椎病症轻重考虑软硬度。

选择好床垫，拥有健康睡眠，享品质生活，是很多人的梦想。因为人一生有1/3的时间是在床上度过的，而床垫是影响睡眠质量***重要的因素。那么，你知道床垫有哪些种类吗？在琳琅满目的床垫面前，你是否苦恼床垫到底该怎么选。

开始地板实验：

躺好之后，尽量让头部、颈部和躯干保持一条直线，可以叫朋友帮你参考，也可以打开手机摄像头。

你会发现，你的头和地板之间有个很大的缝隙，而且肩膀和臀部逐渐会感受到压迫感，于是，你开始忍不住翻身。很显然，地板这种床垫太硬了。

现在，你可以用侧卧的姿势躺在你想要试睡的床垫上。

同样的，让你的头部、颈部和脊柱形成一条直线，注意观察头和床垫之间的缝隙，如果缝隙很明显，达到或超过 6 cm 左右，那就说明这个床垫太硬了。

另外一种情况就是，侧卧后发现，头可以很顺利的接触床垫，然而臀部陷进去了，就想躺在网兜上那样，说明这个床垫太软了。

划一下***：一个好床垫，可以根据你身体不同部位的压力，调整承托的强度，让你的头、颈、下面的脊柱都在自然直线的状态。（当然了，这里的直线，不是几何学上那样的笔直，肉眼可判断的直线状态就可以了。）

乳胶床垫：

天然乳胶由橡胶树中的液体制成。市场上也有许多合成乳胶面料。

优点

1

和不***，除非你对乳胶***。

2

坚固但有弹性，通常比记忆泡沫更坚固。

3

对或关节疼痛的良好支持。

4

天然乳胶非常耐用。

5

乳胶不会传递运动，这意味着如果你的伴侣在夜间辗转反侧，你就不会被打扰。

缺点

天然乳胶很贵。

使用之初会有橡胶气味。

部分人群认为天然乳胶床垫太坚硬。

不适合对乳胶***的人群。

易老化。

卧室甲醛含量难免超标,影响一家人的身体健康

可我们都知道，人睡到床上的时候，床上温度就会升高，这就会加速甲醛的挥发，再加上塑料膜里面本身也有很多甲醛，于是双重夹击之下，卧室的甲醛含量难免超标，影响一家人的身体健康。

因此，大家买回新的床垫之后，是将上面的塑料膜撕掉再睡。有些家里的老人可能节约习惯了，舍不得这样做，觉得不撕的话，睡几年都像新的。身体类型、睡眠偏好、关节或肌肉的需求以及生活方式如何，都将影响床垫选择。可是，睡了几年之后，就算有保护膜包着，里面还是会变旧，也不会像新的一样。而且，不撕的话，不仅容易甲醛超标，铺床单的时候也不服帖，因为塑料膜太光滑了，这样也会影响睡眠 质量。后，这样还会引起潮湿发霉的情况，因为不透气，床里面很容易受潮，反而会缩短其使用寿命。