关于好床垫的标准，有一个九字真言：

不软不硬

有足够支撑

所谓不软不硬，就是避开海绵、沙发垫或硬床板这两个极端，选择软硬适中的床垫。

而有足够支撑则是指，床垫应该在***侧卧睡眠时，让脊柱保持水平，仰卧睡眠时，平均承托起全身的重量。在这其中，需要支撑的是肌肉相对较弱的腰部。

目前市面上常见的床垫有四种：弹簧床垫、棕榈床垫、海绵床垫和乳胶床垫，我们用一张图分析这些床垫。

床垫有一定的软度,支撑才是床垫健康的核心的标准

1、“首先床垫是一定要有很好的支撑性。因为未成年人都在睡觉的状态下发育，成年人腰部也是系统，睡眠当中一定要让腰承托起来，呈自然状态休息，所以床垫支撑性。

2、第二个是舒适性，人的身体都有曲线，要让我们的睡眠属实，的是能够整个面受力，所以我们的床垫是有一个缓释层，专门用于吸收***的曲线。

3、第三点是床垫必须有清洁安全，所用的材料不能有任何危害的物质，不能释放对***有危害的气体，同时床垫必须要做防螨虫处理。大自然的所有的床垫都有进行处理的。

4、第四点是每张床垫必须有透气性，因为***的皮肤就是一个呼吸系统，一个排泄系统，只有良好的透气性之后，你的睡眠的微环境才有适应***的湿度和温度的环境。第五点是我们有一个静音性，身体睡觉的过程中需要一个比较安静的环境。

5、后是不能有电磁场的辐射，因为它会加快细胞的***变，我们大自然的床垫中没有任何的金属弹簧，没有任何电机***，因为电机也是产生磁场的一种效应。

6、这六个方面是我们判断一张床垫是否带来健康睡眠的标准，消费者完全可以用得上的，因为国内现在没有这样的标准，我们很多人只知道花的钱越多，买的床垫就越好，大多数人认为买的床垫越软越好，软床垫恰恰是一个腰椎***，床垫有一定的软度，但是更要有一定的支撑性和舒适性，支撑才是床垫健康的核心的标准。如果有中招说明，是时候要换新床垫啦～当然入手一款好床垫以后，我们也要学会如何***床垫，很多人花费很大精力做攻略买一张床垫，但却从来没有打理过床垫，今天一起来看一下如何***床垫～1。”

正确清洗和***床垫,不仅能延长床垫的使用寿命还可以保证家庭的

睡眠是健康之本，怎样才能拥有健康的睡眠呢？除了生活、心理等方面的原因外，拥有“卫生、舒适”的健康床垫也至关重要。正确清洗和***床垫，不仅能延长床垫的使用寿命还可以保证家庭的健康。

1、用品质较佳的床单，不只吸汗，还能保持布面干净。

床垫

2、不要经常坐在床的边缘，床垫的4个角为脆弱，长期在床的边缘坐，容易使护边弹簧损坏。

3、不要在床上跳跃，以免单点受力过大使弹簧受损。

4、使用时去掉塑料包装袋，以保持环境通风干爽，避免床垫受潮。切勿让床垫曝晒过久，使面料褪色。

5、如果不小心将茶或咖啡等其他饮料打翻在床，立刻用毛巾或卫生纸以重压方式用力吸干，用吹风机吹干。床垫不小心沾染污垢时，用肥皂及清水清洗，不要使用强酸、强碱性的清洁剂，以免床垫的褪色及受损。

6、定期翻转。新床垫在使用的年，每二到三个月正反、左右或头脚翻转一次，床垫的弹簧受力平均，后约每半年翻转一次即可。

7、保持清洁。要定期以吸尘器清理床垫，不可用水或清洁剂直接洗涤。避免洗完澡后或流汗时立即躺卧其上，要在床上使用电器或吸烟。