我国有一句古话：“中药洗脚，胜吃补药。” 每天若泡脚15分钟就能发挥***作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，便捷式泡脚袋，可相对减少，专用泡脚袋，从而缓解。对于***发热病引起的，热水泡脚还有助于。如果在泡脚同时能不断用手涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于。脚自古就有***的第二心脏之说，脚离***的心脏远，负担重，因此，脚容易导致血液循环不畅，尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个很好的***方法。刺激足部穴位经络 ***脚上有六条主要的经络，泡脚也等于刺激了这六条主要的经络。

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冬天许多人会感觉到手脚冰冷，其实是血液循环不畅通的关系，塑料袋泡脚，用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，热水泡脚成了民间延续至今的家庭***方式。另外，在***理论中，泡脚袋，泡脚还有益于其他全身性的***，比如说***等常见***，只要坚持每天泡脚，可以起到减缓症状的***作用。泡脚就是足浴，属于***内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。　夏天湿气充盈，阻滞在脾胃中，人就会出现没有胃口、容易烦躁、爱犯困等表现，此时用温水泡脚能更好地刺激脚底经络，振奋***的脏腑机能，有助于祛除暑湿，预防风热，使精神振奋，除此外可以增进食欲，有助于心脑血管***的稳定与***。

泡脚的4个***：

1、治***

当受凉***、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，可以用热水泡脚，泡到身体发汗，同时配合喝生姜红糖水可以更好的祛除寒气。

2、帮助去脚臭

很多有脚臭的人都很苦恼，有什么方法可以帮助去脚臭呢？那么家医君可以告诉大家，用热水来泡脚，可以去除身上的寒火。脚臭是由寒火引起的，那么用水泡脚来驱寒火，脚臭也会得到改善。

泡脚重要的作用是可以促进全身血液循环，刺激足部的穴位，还可以调理身体上对应的脏器。疏通脚上的经络，加速血液的循环，泡脚也会使身体增加热量，使身体微微出汗。