中药泡脚的注意事项：

1、发烧和患有低血压的人要在医生指导下用药泡脚。中药泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕，还会引起情绪上的变化。

2、中药泡脚要用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等***物质，使的效果大打折扣。

3、女性经期别自己乱用中药泡脚。咨询医生，根据自身情况对症用药。

泡脚过程中需要注意的事项？

1）时间：在20-40分钟之间

为何？因为如果时间小于20分钟，那个时候就像锻炼一样，刚开始的时候，身体还只是处于一个预热的状态，其实真的效果在后面。所以有的小伙伴就会问：那是不是泡得越久越好呢？

其实泡脚就像跑步一样，每个人身体都是有一个度的，过量运动也会拉伤肌肉，泡脚其实是加速血液循环，如果泡脚时间过长，心脏一直处于一种高压状态，就会影响身体机能，反而对身体***了。

所以时间的把握很重要，针对于每个人个体的差异，有的容易出汗，那就时间减短，有的不容易出汗，那就时间稍微加长一点，但是尽量选择在20-40分钟之间，切记：不要久泡，要长期泡。

泡脚***的科学依据来自以下原理：生物全息理论指出：在***的双足都客观存在着与***各脏腑相对应的区域，即反射区。通过刺激这些反射区就能调节***各脏腑的生理功能，从而达到***和自我***的目的。双足有62个基本反射区，像***的一个缩影，它时时刻刻关注着***各部的健康情况。经常性地通过***足浴来刺激反射区，能提高的吸收，加快的输布，在反射区刺激感应和的双重作用下，促使全身血液的通畅、调节各***的功能，改善脏腑的病理变化，提高肌体的。

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热水泡脚可使足部的血液流速和流量增加，从而改善心脏功能，降低心脏负荷。通过热水足浴，还可调节经络和气血。同时，足部血管扩张，血容量增加，从而使头部血流加快，及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。足浴时配以藏域奇珍四十八味，更可以排除沉积在***周围的杂质和废物，利用中药刺激细胞***的再生能力，让细胞***并保持正常运转，从而达到******的效果。

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