泡脚的物理原理：在***足浴过程中，通过热能作用、水压作用、离子运动等物理因子共同作用，刺激足部，以激发机体自身调节作用，促进机体产生抵抗功能，增强机体的功能，从而***或减少生物活性物质的释放，达到调节脏腑代谢和防病的***。同时在生物负离子能量作用下，使脑垂体的***细胞、脑腺和淋巴细胞至地被，进而提高物质对病菌、病毒的鉴别和杀灭功能，促进体内随汗腺、泌尿系统等排泄排除体外。脚部皮肤感觉下降的人，使用鹅卵石揉搓双脚时要注意力度和水温，以免擦破或皮肤。

经常在睡前泡泡脚，是可以很好的缓解自身压力的。很多时候，由于精神压力过大，我们工作了一天下来，很容易就会感觉到身心疲惫。热水泡脚的好处1、可以驱寒天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的***，况且能通十二经络，调理阴阳。对此，我们的身体就很容易出现酸痛的感觉。对此，我们完全就可以在睡前，多用热水泡泡脚。这对于改善我们的脚上的血液循环，改善自身的疲劳感是很有好处的。可以很好的缓解自身疲劳感，对于缓解自身压力很有好处。我们就可以经常在睡前泡泡脚，既可以很好的帮助我们促进身体的血液循环，还可以很好的帮助排出湿毒，排出身体里的杂质。对于预防***是很有好处的。泡脚是一种健康的***方式，有疏通经络，促进血液循环，加快新陈代谢，除湿的作用，还能去除脚臭。

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老年人泡脚的好处：

从祖国***的经络理论认为，五脏六腑自足三阴经始，踝部以下有66个穴位。什么是中药泡脚：中药泡脚又分为两种情况：①直接中药煲好后用来泡脚。在***看来，热水泡脚如同用***对这些穴位一样，有推动血运、温煦脏腑、健身防病的***。现代***测定，人脚的温度保持在28到33℃时感到舒服。老年人动脉不畅，供给脚的血量减少，比年轻人怕冷，脚底受寒发凉，会使机体抵抗力下降，罹患***。因此，经常保持双足温暖，每天晚上用热水泡脚，可使全身血脉流通，有利于身心健康。

泡脚有什么好处，是指泡脚对***的好处。泡脚是***的一种方式，能够清除***血液垃圾和病变沉渣，起到***的清洁作用，还能抵抗各种***。

泡脚对很多***都有很好的辅助作用。人们常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。

用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感。

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