用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、对睡眠大有裨益。***认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。

冬天许多人会感觉到手脚冰冷，其实是血液循环不畅通的关系，用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，热水泡脚成了民间延续至今的家庭***方式。另外，在***理论中，泡脚还有益于其他全身性的***，比如说***等常见***，只要坚持每天泡脚，可以起到减缓症状的***作用。同时热水的刺激会加快足部的微循环，如果是用添加***的水泡脚，水中的***成分还会被快速吸收，直接进入血液循环，******更明显。

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泡脚就可刺激脚部的太冲、隐白、太溪、涌泉以及踝关节以下各穴位，从而起到滋补元气、壮腰强筋、调理脏腑、疏通经络，以及延缓***的***，可以防治各脏腑功能紊乱、***落发、头昏眼花、牙齿松动、关节麻木等证。不说包治百病也差不多了。

热水泡脚，对身体很有好处，特别是在冬天。***有一个说法，叫作“百病从脚下生”，冬天天气寒冷，***更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适，坚持用热水泡脚则可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张血管，促进脑部供血。中药泡脚的注意事项：1、发烧和患有低血压的人要在医生指导下用药泡脚。

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泡脚是我们中华民族传统文化，有着长远的历史，我国民间自古以来就有泡脚***的说法。 春天泡脚，升阳固脱。夏天泡脚，暑湿可祛。秋天泡脚，肺润肠濡。冬天泡脚，丹田温灼。
热水泡脚可使足部的血液流速和流量增加，从而改善心脏功能，降低心脏负荷。热水泡脚能增加血液循环，提高身体抗性，缓解一天的疲劳，总之，好处是非常多的。通过热水足浴，还可调节经络和气血。同时，足部血管扩张，血容量增加，从而使头部血流加快，及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。更可以排除沉积在***周围的杂质和废物，让身体个项***并保持正常运转。

泡脚也能***：

现代人经常都会躲在空调室内，饮食不均衡，生活不规律，再加上无形的生活压力，很容易导致全身的血液循环逐渐恶化，引起水肿现象。而缺乏运动只会使情况更加恶化，尤其女孩子更容易引起水肿或下半身肥胖等问题。这个时候用泡脚来***就非常合适，步骤轻松简单，只要每天将双脚浸泡在温水中15-20分钟即可。在泡脚时避免过于饥饿或者是过于吃饱的情况，因为用热水泡脚，可以有效的加快体内血液循环，就会容易出现头晕不适的情况，如果在饭后马上选择泡脚，将会影响胃部血液的流动速度，可能会出现和胃部不适等一系列情况。既可***，又可暖身，是调养身心，美体***的好选择。