热水泡脚的好处

1、可以驱寒

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的***，况且能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于的驱寒作用，这里建议大家可以采用熏灸的方法，效果会更加明显。

2、去虚火和寒火

绝大多数人都有过咽喉肿痛、口腔炎、空腔***等经历，而这些都跟虚火旺盛或者寒火旺盛有关，而用艾草泡脚之后能起到很好的缓解作用。

中药泡脚的注意事项：

1、发烧和患有低血压的人要在医生指导下用药泡脚。中药泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕，还会引起情绪上的变化。

2、中药泡脚要用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等***物质，使的效果大打折扣。

3、女性经期别自己乱用中药泡脚。咨询医生，根据自身情况对症用药。

热水泡脚的好处：

促进血液循环。脚自古就有***的第二心脏之说。从***理论来讲，脚上有***各脏腑的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过，点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。从***理论看，脚离***的心脏远，而负担重，因此，这个地方导致血液循环不好，***典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个的方法。

对很多***的，有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。

用热水泡脚，不添加任何附加物品，所使用的器具与其他泡脚方式无异。泡脚的：泡脚方***20g、20g、夜交藤30g、都金30g、百台30g、30g。单一的热水泡脚，一样可以加速血液循环、通气血、排出杂质、提高身体的新陈代谢，要注意用热水泡脚的时候不要泡到大汗淋漓，因为身体失水过多容易虚，泡到后背微微出汗额头轻微冒汗即可。

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