泡脚就可刺激脚部的太冲、隐白、太溪、涌泉以及踝关节以下各穴位，从而起到滋补元气、壮腰强筋、调理脏腑、疏通经络，以及延缓***的***，可以防治各脏腑功能紊乱、***落发、头昏眼花、牙齿松动、关节麻木等证。不说包治百病也差不多了。

热水泡脚，对身体很有好处，网红泡脚袋，特别是在冬天。***有一个说法，叫作“百病从脚下生”，冬天天气寒冷，***更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适，坚持用热水泡脚则可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张血管，促进脑部供血。

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泡脚时需要注意的事项：

中药泡脚木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等***物质，使的大打折扣。儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，木桶泡脚袋，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成。

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中药泡脚的注意事项：

1、发烧和患有低血压的人要在医生指导下用药泡脚。中药泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，足浴店泡脚袋，容易引起头晕，通化泡脚袋，还会引起情绪上的变化。

2、中药泡脚要用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等***物质，使的效果大打折扣。

3、女性经期别自己乱用中药泡脚。咨询医生，根据自身情况对症用药。