1.泡脚可以解决那些问题？

1）一到冬天，无论穿太厚，手脚依旧冰凉

2）晚上睡觉，脚基本冰凉，很难变暖和

3）平时很少运动，很少出汗

4）经常莫名心情郁闷，精神紧张

5）能够缓解头疼。因为双脚血管扩张，可以相对减少脑部的血液流动。

6）能够缓解职业***。

无论你是男性女性，如果你至少符合以上一条或多条，那么你就一定要泡脚

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热水泡脚的好处：

促进血液循环。什么是中药泡脚：中药泡脚又分为两种情况：①直接中药煲好后用来泡脚。脚自古就有***的第二心脏之说。从***理论看，脚离***的心脏远，而负担重，因此，这个地方导致血液循环不好，***典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个的方法。

对很多***的，有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见中药泡脚的作用很大。同时热水的刺激会加快足部的微循环，如果是用添加***的水泡脚，水中的***成分还会被快速吸收，直接进入血液循环，******更明显。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。能够治睡眠障碍。泡脚时能够协调交感***和副交感***的兴奋程度，调节、梳理松弛紧张的***，能够强身健体。可以防止呼吸道症。热水泡脚可以反射性引起呼吸道黏膜的血管扩张，使血液流速加快，从而增强呼吸道的抗病能力。同时，热水泡脚也有******的***。

用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感 。盐姜水泡脚：热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。同时由于脚掌上无数***末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时对脚部末梢***的温热刺激作用，可对大脑皮质产生***作用，使人感到脑部舒适轻松，从而加快入眠，使睡眠加深。用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，也难怪热水泡脚成了民间延续至今的家庭***方式。

春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，祛湿除暑；秋天泡脚，闰肺濡肠；冬天泡脚，丹田温灼。”，这是***书籍上提及过的语句，其主要说明泡脚这个***方法是四季皆宜的，只不过每个季节的******不一样而已。另外，在***理论中，泡脚还有益于其他全身性的***，比如说***等常见***，只要坚持每天泡脚，可以起到减缓症状的***作用。用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进***血液循环，调理分泌系统，增强抵抗力，取得防病的***效果。同时热刺激会使足部微循环加快，毛孔开放。

泡脚是***的关键，能够清除***血液垃圾和病变沉渣，起到***的清洁作用，还能抵抗各种***。泡脚有很好的辅助作用。人们常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。

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