***体能活动的***

　　***体能活动的***在于为他们提供大量的知觉动作经验，促进姿势与动作的发展与成熟，并奠定未来生理成长与功能发展的基础。因此，对***体能训练不能操之过急，要在满一岁其身体基础抗重力肌肉群功能建立之后，再循序渐进地增加刺激与训练。

　　父母们多抽出些时间，每天和孩子一起到户外做各种运动，双休日带孩子出去郊游、爬山，进行耐力和有氧锻炼。家长带***进行体能活动时，必须注意安全。4、滑梯的高度、很小的摩擦力，对儿童来说是一种风险和挑战，孩子每次完成整个过程都意味着完成了一次挑战，让他们很有成就感。对于自我肢体的认识尚未成熟，运动起来不知深浅，容易出意外。家长进行每项活动时，一定要认真设计正确姿势及方法，保证动作的安全性，避免错误的运动方式误伤了肢体。

　　提高***体能应该注意的事项

　　1.循序渐进，从培养***的自信心入手

　　***体能的提高不是一蹴而就的。可以发现，运动能力越差的***越是害怕运动，原因在于这些***害怕运动会让他们受到伤害。所以提高体能的关键是针对不同***的体能特点从简单的运动开始培养***对运动的自信心。

　　2.根据个体情况，选择适合***特点的项目

　　选择项目要能激发***的兴趣，带一点游戏的性质。例如，对协调能力较差的***可以玩投篮、拍皮球、飞盘等。对懒惰、不爱运动、力量不足的***可以玩弹跳、踢足球、简单越障等。