提高***体能应注意的事项

　　体能是指从事身体活动时表现出的能力。对于***来说，体能锻炼能够提高身体素质，加强其活动能力;能够提高对外界的适应能力以及自我保护能力。体能是体育的基础。对***进行体育教育，其目的便在于增强其体能。

　　调查发现，我国婴***身体的各项发育指标都有明显的提高。可是一到秋冬季，不少***园经常出现一个孩子***迅速一大片的现象。一般来说，儿童动作功能发展的顺序分为：姿势摆位(主要发展时期0~2岁)、粗大动作(主要发展时期2~4岁)、精细动作(主要发展时期4~8岁)、技巧技能(主要发展时期5岁以后)。***抵抗***的能力不足，肺活量下降，一些孩子稍微运动一下就累得不行了。据有关调查显示，现阶段***的速度、耐力、灵敏度、协调力等多项体能素质都达不到规定标准。这不得不让人深思：为什么生活水平提高、营养丰富了，孩子长高长胖了，他们的体能却呈下降趋势，原因何在呢?

　　有的家长认为自家的宝宝身体很壮实，没必要再搞什么体能锻炼。一般而言，下列年龄段是纠正障碍感的好时机：0-3岁：少年儿童的感觉统合训练基础训练环节也是感觉统合训练障碍的预防环节。其实孩子身体自然的生长及好动的行为，是不能取代户外体育运动的，尤其像跑、跳、攀爬、骑车等大运动量的活动，能够发展大肌肉的力量和增强身体的协调性，是***成长过程中不可缺少的。因此，必须向家长普及***体能锻炼的知识，纠正父母认为给孩子吃好，长胖长高，不生病，就是身体健康的糊涂认识，切实地加强对体能训练的重视。