提高***体能应注意的事项

　　体能是指从事身体活动时表现出的能力。对于***来说，体能锻炼能够提高身体素质，加强其活动能力;能够提高对外界的适应能力以及自我保护能力。体能是体育的基础。对***进行体育教育，其目的便在于增强其体能。

　　调查发现，我国婴***身体的各项发育指标都有明显的提高。可是一到秋冬季，不少***园经常出现一个孩子***迅速一大片的现象。***抵抗***的能力不足，肺活量下降，一些孩子稍微运动一下就累得不行了。据有关调查显示，现阶段***的速度、耐力、灵敏度、协调力等多项体能素质都达不到规定标准。这不得不让人深思：为什么生活水平提高、营养丰富了，孩子长高长胖了，他们的体能却呈下降趋势，原因何在呢?

　　有的家长认为自家的宝宝身体很壮实，没必要再搞什么体能锻炼。其实孩子身体自然的生长及好动的行为，是不能取代户外体育运动的，尤其像跑、跳、攀爬、骑车等大运动量的活动，能够发展大肌肉的力量和增强身体的协调性，是***成长过程中不可缺少的。因此，必须向家长普及***体能锻炼的知识，纠正父母认为给孩子吃好，长胖长高，不生病，就是身体健康的糊涂认识，切实地加强对体能训练的重视。

　　提高***体能应该注意的事项

　　***体能的提高不是一蹴而就的。可以发现，运动能力越差的***越是害怕运动，原因在于这些***害怕运动会让他们受到伤害。

　　1. 时间、场地要恰当安排

　　选择安全、空气新鲜的开阔地带，考虑***的身体特点，时间也不宜过长。

　　2.让***感到愉快、有成就感

　　选择难易适中的趣味性、***性的游戏活动，避免机械重复的单项活动。这样***在快乐游戏的同时，既有成就感，又能锻炼体能。

　　可与***园一起借助AGKID***动作教育教师端和家长端，科学、标准化的体系，根据***的年龄划分，制定科学、合理、系统的动作教学方案与目标，减少由老师差异性带来教学不规范的难题。

　　家长通过测评报告能实时掌握孩子的学习进度与练习成果，并提供给家长个性化的动作提升方案，可供家长在家中带领***共同练习与成长。促进***五大领域健康发展，为后期学习运动技能打下扎实的基础，顺利与中小学体育课程衔接，解决孩子体能问题。